第169章 黄金大劫案

猫伸展式，是一个瑜伽动作，同样适合于孕妇做。

具体动作是，跪下来，四肢着地，手臂伸直，脚背着地，脊柱轻缓下凹，臀部稍微抬高。

同时，要配备具体的呼吸方法，即慢慢呼吸。

刘施施自诩瑜伽...