青春期大脑风暴
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“情商之父”给予盛赞的脑科学家

西格尔是正念觉知研究中心(Mindful Awareness Research Center)联席主任,也是第七感(1)研究所的(Mindsight Institute)创始人。第七感研究所是一个教育组织,提供在线教育课程,帮助个人、家庭和组织通过评估人际关系来提升第七感。

第七感是发展情商的最基本技巧,分为洞察(insight)、共情(empathy)、整合(integration)三个部分。第七感能让我们体会到和分享自己内在的心理能量及信息流动,也有助于我们感知自己的思想、情绪和记忆,并帮助我们产生强大的心理力量来改变这种流动,从而摆脱根深蒂固的行为以及习惯性的反应,远离可能会导致自己陷入其中的消极情绪循环。形成第七感的过程就叫整合。

西格尔独创的里程碑式概念“第七感”备受“情商之父”丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)推崇。戈尔曼不但将第七感理论誉为“情商与社交商的基础”,还赋予了它更高的地位:“第七感堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论齐名。在身、心与大脑整合方面,西格尔成果卓著,无人能出其右。”