CHAPTER1
反脆弱：做对选择，能缓解大部分人生焦虑
没有什么，是过不去的
你的“国家观”健康吗？
我觉得大家首先要明白一个基本的事实：我们爱这个国家，不是因为她完美才爱。
很多人的爱国情绪本身就建立在一种不健康的“自豪感”基础上，觉得：美国很分裂，下层无家可归正在吃土；老欧洲正在走向衰落；日韩正在疯狂内卷；等等。我不是说这些东西不存在，而是说，如果你的爱国心建立在这些“比较”之上，你很容易崩溃。
我给大家举个例子，大家就知道了。我的一个同事，她和所有的妈妈一样，曾经对自己的孩子非常满意，甚至觉得自己的孩子是个天才，说话比别人早，认识的字比别人多，越看越喜欢，直到有一天，去参加了“海淀妈妈”的一个不知道什么座谈会，整个世界观都被击了个粉碎。
她觉得，自己的孩子这么小年纪就会两百个英文单词，已经很了不起了。没想到座谈会上的一个妈妈说，她的孩子才会说3000个单词，她因此很焦虑，而其他妈妈也纷纷附和。然后，这位妈妈又介绍了自家孩子一堆其他的特长。我的这个同事整个人都不好了，因为她知道，自己的孩子在这帮小孩里连个普通人都算不上。然后我这个同事就绷不住了，如坠冰窟，回家都不想看小孩，甚至有点生气，过了好久才调整过来。
当然了，她后来慢慢意识到自己的预期太高，就好像她当初费了好大劲考上了北京的985，发现班里有一半人真的是玩上来的；自己费好大劲弄明白的东西，有几个人好像天生就会。自己的孩子和自己一样，只是个普通人，自己爱孩子，为他而自豪，因为他是自己的孩子，而不是因为他是个天才。调整心态后，她不再因为孩子不如别人而失落，反而会因为孩子每一次的进步而高兴。
其实，很多人对国家的态度也是这样的，前些年贬得太低，这些年又拉得太高，用网友的一句话，叫“如今在每件事上都要赢”，跟美国比，跟日本比，跟欧洲比，反正要赢。每次看到这类人，我就知道，不出三年，他肯定又会跑去另一个极端，神神道道，又开始觉得国家哪都不行。
因为现实不会照顾他的感觉，而且现实从不美好。
这类人最常见的就是部分青年。可能大学期间他们受了很多启发，然后一出校门就栽了，找工作太难，好不容易找到了，工资却一言难尽，本来觉得在公司先学习几年应该能好吧，然后无意中发现，工作了五年的老员工工资也没比自己高多少。租了个房子，过了几个月发现二房东把房租卷跑了，去报警发现解决不了……再混几年，惊讶地发现自己看不上的人混得比自己好，立马就觉得这个社会到底怎么了。
经过这么一轮，预期降到了冰点，开始向往美国、新加坡，甚至香港，但是想走又走不了。可能是由于预期降得太多，以至于过了一段时间发现国家其实没那么差，自豪感慢慢又重新燃起，然后再转一圈。也就是说，一旦你把预期调得太高，这个世界跟不上你的预期时，你的世界观迟早会崩塌。但是崩塌之后，预期也跟着崩了，这时现实又比新预期高一些，过些年你又感觉好起来了。
如果你也经历过这种循环，那很正常。这种事发生得太多，一些人在爱国和恨国之间来回切换，以至于有个专门的词来加以形容，叫“神兔二象性”。而青春期，就是大规模神兔变换时期，从无忧无虑的校园进入丛林般的社会，发现自己以前理解的都是错的，很快以前的观念全部崩了。尤其是像近两年的情况，经济不太好，工作不太好找，各种负面消息一出来，更是成建制地倒戈。
我爱的国，也可以不完美
那我们到底该如何看待社会上的那些负面问题呢？
其实，当我们基于对现实的深刻理解，再去观察各种社会事件时，很多事情就变得不那么难以接受了。
网上很多正能量博主碰上坏事总试图说成好事，实在不行，就在欧美找个例子比烂。其实这还是一种“裱糊匠”思维。在我看来，根本没必要，承认那些事本身并不对，然后解决，就得了，就这么简单。碰上问题解决问题，并且改进，这不就是毛泽东思想的精髓之一“实事求是”吗？
我们这些年进步的关键，其实也就在这里。社会问题发生后，大家有愤怒，政府有解决方案，并且最大限度地避免再次发生，这也就足够了。
而且我们这个国家太大了，大家如果愿意出去走走，就会发现似乎没有任何一个规律适用于这么大的国家。你会发现善良有时候有好报，有时候没好报；邪恶的人可能会倒霉，也可能一辈子过得比大部分人爽；各种“二代”有的非常招人嫌，也有一部分非常真诚。
你甚至会发现，我们传颂的很多美德其实是稀缺的，我们经常唠的一些逆袭也是很少见的。事实上，稀缺的东西才会被传颂，而稀缺的东西大概率不会落在你头上。还有很多人念叨的公平，很可能很多人一生都活在不公平的阴影下。
也正是这些不尽美好的人和事组合起来，抽象出了一个“国家”。年轻时你可能觉得“某个群体是这样的”，但可能用不了多少年，你就会发现自己错得没谱。如果你的生活有进展而不是停在原地，你最后会发现，你爱的或者恨的长期看来可能都是错的。
而我们能做的，只能是不断调整自己的观念。比如，某暴力事件发生后，全网一片骂声，有些小伙伴觉得大家追着自己的老家骂非常不好，可我的一个同事却很高兴，他说暴力事件是个客观事件，我们改变不了啥，事实上每天各地都会发生类似的暴力事件，可是他们老家这次最终闹大了，全国都在骂，他相信接下来很多年，他们老家将是吃烧烤最安全的地方。
所以说，没有压力，就没有改进。很多时候，问题就在那里，区别只是爆出来了或者没爆出来。作为一个成熟的社会人，我们更希望它能爆出来，然后整个社会竭力去解决，迟早会有一个满意的结果。最危险的情况就是，暗流涌动，表面却一片宁静，没人意识到有问题，更无从解决问题。
如果你的爱国是通过和其他国家比较所产生的虚妄的自豪感而激发出来的，那么现实迟早会把你这种自豪感击得粉碎。
你的爱国应该是一种单纯的感情：知道这个社会并不完美，可是这几十年里已经天翻地覆；很多人并不富裕，可是努力在让自己过上更好的生活；很多事情并不正义，但是社会舆论越来越无死角，坏人们越来越战战兢兢；知道社会并不完美，但希望它好起来，碰上不正义的事会去呼号；每次国家解决一个问题，你的信心就会越来越坚定，因为你看到社会各界都在努力解决问题，时间长了，你就会相信所有的问题最终都能被解决。
如果你的信心建立在“我们终将解决一切问题”上，因为我们就是这样过来的，而不是“除了我们，其他人都是垃圾”，那么相信我，你的世界观会越来越豁然开朗。
只有这样，每次出现的重大问题才将不再是你悲观的理由，而是一个全社会改进的机会。只有问题解决了，群众满意了，社会每次都能进步那么一点点，那么这个社会才有希望。事实上，所有社会进步都是这样不断地对问题进行修正而获得的，我们只要不回避问题，勇于解决问题，就是最大的进步，又有什么没信心的呢？