洒脱

“学会顺其自然，是获得幸福的关键。”

——佛教格言

洒脱就是一种顺其自然的行为。你无论碰到什么情形，既可以尽心尽力，试图造成某些事情发生；你也可以顺其自然、不予理会。我们不能不加思索地断言其中哪种选择更好或更坏。每种情形都是不同的，只有你知道在自己碰到的每种情形中，要做的正确事情是什么。有些时候，你需要为促进关系的发展而担起责任，有些时候你只是需要顺其自然，非常洒脱地抽身而去。这就像有些时候，你需要为自己认定的事情去与你的老板争个高低，而其它时候，你则需要从中解脱出来，省些精力打好更重要的战斗。当你把洒脱作为一种有意识的行为来选择，而非作为逃避责任的被动手段来选择时，你就掌握了洒脱这一课。

你的某些信念，妨碍了你去积极创造出你自己的现实。你一生中总会有些时候，需要放弃这些信念。南希是前来我的工作室求助的一位女士，她说由于缺乏自尊心，从而使自己追求生活的能力大受限制。在任何方面，她从未感到自己会成为优胜者，因此，她总是满足于“这就够好的了”。南希对自己的这种信念追根溯源，一直追溯至她在巴西的童年时代。那个时候，她和姐姐生活在一起，而在人们眼里，她的姐姐总是比她强。南希的妈妈在向别人介绍她时，总以“二女儿”这种称谓来介绍她，它无形之中在南希的头脑中制造出这样一个信念：她将永远位居最佳者之后。她的衣柜里挂的全是些姐姐穿过的衣服，而且她所有的玩具都已经被姐姐玩过了。南希需要放弃这个信念，以便她能够让自己在成人时代，提出适当合理而且应该予以满足的要求。

另一种时常潜伏于人们内心的情绪是恼怒。有些人会因自己出身卑微而迁怒于父母；有些人会因生活让自己感到失望，从而迁怒于配偶；有些人会因受到一些不公平的待遇而迁怒于自己的命运。这种恼怒能够在他们无意识的头脑中滋长，阻碍着他们那种创造生活的自然能量的流动。他们过分关注自己的消极情绪，以至于对宽容与超脱的能量一无所知。

你要想象并去创造那种你所渴望的人生，肯定需占据一定的思维空间。然而，有时你对往事的一些消极记忆，则会让你思维紊乱，并侵占你所需要的那片思维空间。“糟糕的”事情发生了，当然是不幸的；然而如果你不能洒脱地走出这种事情留下的心理废墟，那么它所带来的破坏，远远超出实际事情本身所造成的破坏。甚至连最伤心的往事，人们都能够将其忘却；甚至连最不堪回首的经历，人们也能够从中解脱出来，只要他们愿意那么做。人们那颗心在遭受创伤之后恢复活力的能力是十分惊人的，你为了从导致自己停滞不前的记忆中解脱出来，非常需要相信你的那颗心具有这种能力。

其它一些时候，你将需要从所处现实中脱身而去。比如，你可以很洒脱地和让你深受其害的关系挥手作别，或者痛痛快快辞去让你丧失体面的工作。这样一来，你就可以为自己创造一种更美好的生活。我记得几年前曾接受过一对夫妻的咨询。这对夫妻丈夫名叫埃里克，妻子名叫萨拉，他们俩都是这桩婚姻关系的受害者，然而长期以来，他们都在痛苦地维持着名存实亡的婚姻关系。实际上，埃里克与萨拉平日里都在用批评、愤怒和不足取的行为折磨着对方。当我问起既然他们两人呆在一块都不幸福，为何仍要维持这种关系时，他们俩谁也给不出一个合情合理的答案。在我们一起认真谈论他们俩的婚姻关系的过程中，他们慢慢开始明白，固守着明显没有希望可言的局面，导致两人都错过了独立去追求更好生活的良机。他们俩承认，这主要是由于双方都担心还得另起炉灶，为自己创造新的生活。这让他们对放弃目前的婚姻关系的现实产生了畏惧心理。

在你无意识的思维中，可能存在着妨碍你为自己创造美好人生的情绪或信念。无论它们是什么样的情绪或信念，你都可以通过回忆前面已经学过的意识和愿望这两门课，从而学会对那些情绪或信念不加理睬。一旦你意识到什么是你的拦路虎，而且心甘情愿地去清除它，那么你就等于告知世界，你已经为收获你渴求的人生做好了准备。