女人如花：精心呵护才能长久美丽

人们常说，三十以前的女性靠天生丽质，三十以后的女性靠后天保养。我倒是觉得，保养这件事，赶早不赶晚。

人年轻的时候就像一辆新买的车，使用一段时间后，得定期做做保养，如果一个劲儿地耗，到了四五十岁，这长期没保养的“车”“零件”都磨损了，大大小小的病自然就冒出来了。人生病后只能做亡羊补牢的工作了，不仅费钱、费时，还累心，最后搞得全家老小都不得安宁。

保养说起来容易，做起来效果天壤之别。保养方法得当，即使先天基因差一点，也能补得很好。保养方法不得当，不仅不能变美变年轻，还可能生病。

生活中有不少女性喜欢去美容院保养。我认识一位女士，去美容院做了三个月的精油推拿保养卵巢，体检时发现体内有子宫肌瘤和卵巢囊肿。为什么会有这种情况？开美容院的朋友告诉我，真正的纯植物精油对人体是没有伤害的，但是纯植物精油很贵，普通人买不到也用不起，现在很多人用到的其实是含有大量的激素和化学物质的劣质精油。

您想想，这些外来的激素通过按摩进入身体，它总得有地方出去，如果正常的渠道排泄不动它，它肯定会对您造成危害。当然，我不是说做这种保养的人都会因此得病，但是我认为，女士还是不要盲目去做为好。

另外，一些赶时髦的保养方式也要谨慎考虑，一不小心可能成了“身先士卒”的先行者。

以前国内有一种平流刺激电治近视眼的方法，在学生群体中盛行了好一阵。不少家长听了广告宣传去给自己的孩子排队预约，有的甚至排到了两年之后。可没过多长时间，这种疗法的后遗症就显现了：很多做过这个治疗的孩子，近视程度都在术后再次增长了，有的甚至翻倍增长。结果，这种流行一时的方式给好多人造成了不可恢复的伤害。

现在，我们国家市场规范了，但是，有些无良商家利用女性爱美心切的心理，推销一些没有经过足够效果验证的商品，不少女性上当受骗，不仅浪费了钱，还伤害了身体。

我认为，女性保养自己应尽量选择安全、无副作用的方式，这样保养效果好，还持久。拿我自己来说吧，我今年82岁了，不仅脸上没有老人斑，什么高血压、高脂血症、糖尿病、痛风这些常见疾病一个都没有，很多见过我的人都说我还是五六十岁的状态，很有心劲儿。

这些好状态是怎么来的呢，是我没事就揉揉脚、泡泡脚、做做艾灸，日积月累养出来的，再加上好的心态，自然就活到老、美到老。要我说，从老祖宗那里习得的保养方式就是最安全有效的，历史的声音是最好的验证。

当然了，我们在用反射疗法保养自己的同时，在一些生活习惯上也要注意。

平时少吃汉堡、膨化食品、辣条等，这些食品中被加入了各种防腐剂、食品添加剂、激素等有害物质。女孩子们吃了这些食物，很容易导致性早熟、肥胖，或者一些其他疾病。

如果经常痛经，那要注意平时不能太贪凉。另外，要注意保暖，有的女孩子为了漂亮，冬天很冷了还只穿一条薄裤子，现在年轻不觉得怎么样，到老了都找补回来了。