握剑与剑指练习

握剑

握剑的方法称为握法或把法。正确的握法不仅是准确地表现剑法的先决条件，也是技术熟练的重要标志。初学者握剑往往比较僵硬，剑在手中不能灵活运转，致使剑法表现不清楚，力点把握不准确。

·平握

手指平卷握剑，一般用于劈剑、崩剑、架剑、推剑等剑法。

·直握

手握剑柄，由小指、无名指、中指、食指依次紧握形成螺旋形，拇指靠近食指。

·钳握

一般用于带剑、抽剑、挂剑等。大拇指、食指与虎口钳夹，起支点固定的作用，其余三指松握。

·反握

手臂向内、向里旋转，掌心向内，大拇指架于剑柄的下方，向上用力，中指、无名指、小指向下勾压。一般多用于撩剑、反刺剑。

·反手握

持剑使剑身紧贴于左臂后方，左手食指贴于剑柄，指尖指向剑头，其余四指扣握于护手上。

·垫握

食指微伸，垫在护手下面以助力和控制剑的方向，大拇指也伸直，其余三指屈指。

剑指

太极剑的手形主要是剑指，剑指的要点是食指与中指伸直并拢，不能分开。其余三指屈于掌心，拇指压在无名指的第一指节上。只有剑指运用合理得当，与剑法相互配合，才能助势助力，平衡动作，提升太极剑剑法的表现力。