第11章 一呼一吸

有一段时间没有关注自己的呼吸了

一呼一吸之间夹杂着很多的道理

比如快慢

呼吸急促，说明你在剧烈运动

呼吸慢，诠释你闲适心情平静

呼吸幽深长久，体现了你胸腔的运动：

肺活量的容积大，心肺功能的健康

心静的时候

很多人都能体会到呼吸的一进一出

具有优美的节奏感

据数据统计一般情况下一个正常人

一天要呼吸18000次

一年大概720万次

而吸氧的含量

一分钟约氧气6升

一天则是8600升氧气约40000升空气

这都是可以推算、测算出来的

小事情往往蕴含着大道理

而能以小见大

就各凭本事了

如阅历、经验、知识结构、综合素质等

呼吸也如此

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写于2024年3月27日