拍掌也能治病

大夫山森林公园里卧虎藏龙，原来每天在这里晨练的中老年人非常多，他们各有各的方法，有的几十个人在一起打太极，有的在骑自行车，沿着湖泊，迎着阳光、清风，非常惬意。还有赤脚走路的，倒着走路的，真是花样百出。你如果不深入了解，都不知道他们为什么要这样干，也不知道这样对身体有什么好处。

更有些练拍掌功的，左拍右拍上拍下拍，拍得手掌发红，脸上发热，看上去就知道他用功得力，因为神清气爽的状态是骗不了人的。

还有一些边走边唱山歌的，借助唱歌来疏肝解郁，疏通气机。甚至有成群结队的人从大夫山北门跑到南门，原来他们在练习晨跑。

在这森林公园里，你可以看到各种各样热爱锻炼身体的人，他们用不同的方式塑造健康。我们特意在湖边停下来，有个老人教几个中年人拍掌，有个中年人拍得劳宫穴周围都是青紫的淤血，我们惊讶地问，拍成这样了，难道不痛吗？

这中年人说，我原本胸闷失眠，跟这位老人家学拍掌，拍了两三天后，这手痛得麻木，都是淤血点，但胸中不闷了，晚上睡觉特舒服，所以我就来学整套的拍掌功。原来，他们都是深刻领会了健身招法的好处，才坚持来练习的。

我看那老年人的背包上面放着一本书，叫《拍手治百病》，上面写着快速增强免疫力、治愈疾病的简单方法。

我们问，老人家，您练拍手功多久了？

这老人家边拍边笑笑说，半年来多亏了这本书，如果不是它，我这脂肪肝、高血压，还有痛风，都不知道要折磨我多长时间。

我们一听，马上引起注意，因为对健康和疾病，我们是最敏感的，我们在研究疾病是怎么产生的，如何用最好、最快捷的办法去消除疾病。

只见这老人家说，在没练拍掌功之前，我的手既麻又冷，练了一个星期，发现比以前灵活多了，本来拿筷子都有点抖，现在不抖了。最近我去查血糖、血脂，都正常了。这书里说，通过刺激手上的经络和穴位，能让五脏六腑的经脉畅通，病痛消除，所以我坚持天天练，还把这好处介绍给其他人。

看着老人家一掌一掌地拍，我们看到了专注，看到了一颗向往健康之心。

老人家说，虽然我把这拍掌功告诉了很多人，都能给他们带来不同程度的好处，但不是每个人都能够有我这么大的好处，你们知道是为什么吗？

我们摇摇头，想听老人家说说他的心得。

老人家说，别人拍一千下，我拍一万下，别人拍时东张西望，好像怕丢脸，又疑惑这样做下去，会不会有效果。我通通不管，管你周围人怎么看我，我就一心一意专注在掌上。别人拍三五天没什么大转变，就不坚持了，我先拍他三五十天，再拍他三五个月，甭管有没有好处，反而越拍越受用，身体越来越轻快，觉得浑身上下越来越通畅。所以我心情郁闷时拍，发脾气时拍，手怕冷时拍，胃口不开时拍，大便不通时也拍……发现不适感好像被拍碎了，通通烟消云散了。

我们听后立马鼓掌称好，这老人家是真正通过练功练出好处来的。常言道执于一，万事毕。人能够一心一意地做一件事情，就能够从中获得最大的利益。

所以功法不分高下，但是心法却有一条，能分高下。制心一处，无事不办，看你是不是能真的用心到一点上，这一点像滴水，像钉子，能够穿破岩石，钉下木板，可以把顽固的疾病撬动。

真是道在平常，真该向这些晨练的老人们致敬，他们就是最虔诚的身心修炼者，是疾病让他们找到修炼身体的招式，通过修炼获得身心的健康。