核桃含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，以及较多的磷、钙和各类维生素。孕妈妈多吃核桃能强健身体，并让胎宝宝更聪明。
香蕉能很快地提供热量，帮助孕妇克服疲劳，还能缓解孕吐。
马齿苋性寒凉而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，增多子宫的收缩次数，增强收缩强度，很容易造成流产。
薯片含有较多油脂和盐分，会导致妊娠期体重增长过快。
