一、运动的基本单元

骨骼肌的运动包括随意运动和不随意运动，随意运动是指随本人意志执行的动作，又称“自主运动”，不随意运动指不经意志控制的自发动作。广义的运动系统包括骨骼、肌肉和神经三个子系统。人体要完成一个精细而协调的复杂动作，不仅需要正常的骨骼和肌肉，更需要神经系统的控制和协调，三个子系统必须结构完整、功能正常，任何一个子系统功能紊乱，都可能会影响动作质量。一个系统受损其功能将会被其他系统正确代偿，产生正常适应，运动不受任何影响；如果受损较重，其他子系统就会出现异常代偿姿势和长期适应；当损害严重时，其他代偿的子系统就会出现损伤或者病理适应。在常见的肌肉骨骼疼痛疾病中，日常工作姿势保持过久导致的肌力失衡是最常见的，同时肌力失衡就会影响骨骼的规律排列和生物力线的偏移。上交叉综合征、下交叉综合征、高低肩、脊柱侧弯、O形腿、X形腿，这些临床常见的问题均与肌力失衡息息相关。而肌力失衡与骨骼和神经有关，更受到自身肌肉的黏弹性、收缩性、肌力、肌张力等的影响。此外，所有运动均是在接受了感觉的冲动后，中枢皮质运动区产生电兴奋，在执行动作的过程中通过深感觉动态感知和反馈，反复地调整来保证精准地完成动作。因此运动系统任何部位损害均可以引起运动障碍。