第65章 干饭四兄弟（日常章节）
挂断电话后，铁牛重新启动汽车，还不忘把狂人的亲切“问候”转达给了加内特。
“嘿，凯文，拉特里尔说你是个处生，比他家养的狗吃相还难看。”
“他还警告你，在他到之前一定不能偷吃，否则跟你没完。”
被好兄弟骂做处生，加内特也不生气，脸上的表情反倒有些得意。
“谁让那家伙吃饭总是慢慢悠悠的，就他那速度，吃屎都赶不上热的。”
“哈哈哈…”
铁牛大笑。
路上，加内特一边跟铁牛吹牛，一边指出了他防守上的问题。
“铁牛，你得抓紧练一下脚步了，速度方面短时间内很难提升，但你的脚步训练千万不能停。”
“如果你的脚步技术足够优秀，那么就算速度慢一些，也能通过脚步变化及时调整自己的站位，然后通过臂展带来的覆盖面积完成防守。”
“没有脚步技术，季后赛肯定会被其他球队针对，光靠身体本能，对付不了那些超级内线。”
铁牛点点头，连忙道：“我之前就想跟你说这个事儿，被你一打岔给忘了。”
“这两天教我脚步技术吧，跟那些变态对位多了，我越发觉得自己的脚步技术确实很垃圾。”
加内特说：“没问题，只要你肯吃苦，这东西没什么是不能教的。”
“不过提前说好，以你的吨位要是进行脚步训练的话，会吃很多的苦，这其中吃的苦头远比你想象中的更多。”
“你到时可别半途而废，你应该知道训练状态下的我有多严厉。”
加内特这人在场上给人的感觉一直是咋咋呼呼，嘴上手上都不怎么干净。
休赛期放假，加内特更是几乎不怎么训练，社交媒体天天晒游玩照片，不是在赌，就是在前往赌博的路上。
但做队友这么长时间，铁牛知道，其实这些只是表面。
一个不刻苦训练的人，怎么可能连续六个赛季砍下20+10+5+1.5+1.5的恐怖数据？
铁牛是亲眼见过加内特一旦投入训练后究竟有多认真，对自己，对队友，对身边所有人都很严厉。
周铁跟着他训练了近两个月时间，个人能力有了显著提升，期间苦头也没少吃。
换成一般新秀，进入NBA第一年还真受不了加内特那种训练强度。
奈何铁牛不是一般人，吃苦他不怕，只要能提升自己，吃点苦又算得了什么？
“放心吧，凯文，我这身肉可不是白长的，吃东西的时候一起享福，训练时当然也要跟着一起吃苦。”
“你尽管安排，只要能提升脚步技术，吃苦算个屁啊！”铁牛笑嘻嘻地说道。
接下来，加内特又向周铁强调了脚步在比赛中的重要性。
“脚步技术不仅能提升防守，同样还能提升进攻，就说今天这场比赛，你在杰梅因头上抛投进了几个，但以你们两个的身体条件来看，命中率还是太低。”
“起初你能抛进，完全是打了杰梅因一个措手不及，后来当他集中注意力以后，你的抛投命中率直线下降。”
“你现在没有脚步技术，抛投全靠身高和力量压制，一旦遇到防守好的中锋，连保证出手动作不变形都很困难。”
“所以脚步这些东西非常重要，接下来这段时间，你就跟着我主练脚步技术吧。”
“OK！”
周铁也认同这一点，比了个OK手势。
聊了一会儿后，两人开车到家。
明尼苏达这地方治安还好，但这年头美国各大城市的偷盗犯罪率居高不下，连首都华盛顿都是如此，更何况偏僻的明尼苏达，治安再好也没用。
不少底层年轻人甚至把偷盗当成自己的职业，路边停放的汽车说撬就撬，相当猖獗。
反正铁牛买车后都是把车停进院里，从来不敢在路边瞎停。
那帮人可不管是不是篮球明星的车，没准知道是铁牛的车后，一个个更来劲儿了，同行间都容易大打出手。
把车停进院里锁上大门，加内特进屋后直接一屁股瘫坐在沙发上，无聊地看起了电视。
周铁则换了身衣服走进厨房，开始筹备今天晚上的伙食。
打开冰箱，审视着里面的食材。
冰箱里，新鲜的里脊肉、鸡胸肉、豆腐以及各种蔬菜整齐地排列着。
铁牛思考了一下，心中有了决定。
“嗯，就做这三道菜吧——糖醋里脊、宫保鸡丁和麻婆豆腐。”铁牛自言自语道。
这三道菜在中国美食的菜谱中占据了举足轻重的地位，而且深受外国人的喜爱。
他想让队友们尝一尝真正的中式糖醋里脊的味道，还有那麻婆豆腐的辣和滑嫩，相信他们一定会赞不绝口。
铁牛开始忙碌起来。
先将里脊肉切成条状，用料酒、盐、胡椒粉腌制片刻，让肉质更加鲜嫩。
接着，他调制了糖醋汁，酸甜的比例早已了然于胸，每一次搅拌都恰到好处。
当里脊肉在热油中翻滚，炸至金黄酥脆时，铁牛迅速将糖醋汁倒入锅中，大火翻炒。
顿时，厨房里弥漫起了一股酸甜香浓的味道，让人忍不住直咽口水。
与此同时，铁牛也没有忘记宫保鸡丁和麻婆豆腐的准备。
将鸡胸肉切成丁状，与花椒、干辣椒一同下锅爆炒，香辣的味道直冲鼻端。
而麻婆豆腐则是另一番风味，他将豆腐切成小块，放入沸水中焯水去腥，然后起锅烧油，放入豆瓣酱、花椒、蒜末炒香，再加入肉末翻炒至熟。
最后，将豆腐倒入锅中，轻轻翻炒，让豆腐与肉末、调料充分融合。
麻辣鲜香的味道瞬间弥漫开来，让人欲罢不能。
至于主食，铁牛决定做个扬州炒饭。
相传在一次国事访问中，李鸿章就曾让他的厨师做一道中国人喜欢吃、洋人也喜欢吃的菜肴。
聪明的厨师挽起袖子就冲进厨房做了一道扬州炒饭，这道雅俗共赏的美食在当时也得到了各国使臣的称赞。
铁牛想，这道菜既能满足队友们的口味，又能让他们感受到中国美食的魅力。
厨房里，铁牛忙碌的身影如同一场精彩的表演。
他手法娴熟，每一个动作都透露出对烹饪的热爱。
而随着时间的推移，四道菜的味道也逐渐从厨房里飘散出来，弥漫在整个公寓里。
当狂人和卡塞尔两人开车来到公寓时，一进门就闻到了那诱人的香气。
两个憨批忍不住走进厨房，看着铁牛忙碌的身影和那一道道色香味俱佳的菜肴，馋懵逼了。
“铁牛，你在做什么好吃的啊？这味道太香了！”狂人忍不住问道。
“等会儿你们就知道了。”铁牛不耐烦道。
“那我们可就等着享口福了！”卡塞尔笑着说道。
被铁牛赶出厨房后，几人坐在沙发上，一边聊天一边不停地闻着空气中的味道。
香气仿佛有魔力一般，让他们无法抗拒。
三人的口水都快流出来了，一个个恨不得现在就冲进厨房里大快朵颐。
终于，当四道菜和炒饭全部做好端上餐桌时，三人看着桌子上的美食，纷纷赞不绝口。
糖醋里脊的酸甜可口、宫保鸡丁的香辣鲜美、麻婆豆腐的麻辣滑嫩以及扬州炒饭的色香味俱佳，让三条饿狼不顾形象地吃了起来。
“铁牛，你的厨艺真是太棒了！”加内特一边大口吃着糖醋里脊，一边夸赞道，“这味道简直吊打我那几位私厨！”
“是啊，是啊！”狂人也附和道，“这宫保鸡丁的香辣味道真是太过瘾了！我从来没吃过这么好吃的中国菜！”
卡塞尔则是一边吃着麻婆豆腐，一边不停地点头称赞：“这豆腐真是太嫩了！麻辣的味道也刚刚好！铁牛，看不出来啊，你这体格竟然还会做饭？”
“人不可貌相，哈哈！”
铁牛大笑一声，也加入了干饭行列。
四人一边吃一边聊。
“铁牛，你这道菜是怎么做的啊？教教我！”加内特好奇地问道。
“教你？”铁牛上下打量了他一眼，“学费10万美刀，打钱，我手把手教你。”
“艹！”
“你怎么不去抢啊？”
加内特嚷道。
“兄弟，教我吧，我平时在家也爱做饭。”卡塞尔凑热闹地说道。
“行，看你们这么诚心的份上，我就教你们一招。”铁牛笑着说道，然后详细地给他们讲解了糖醋里脊的制作方法和技巧。
三人听得津津有味，就是听不懂。
随着时间的推移，餐桌上的菜肴逐渐被一扫而空。
四人打着饱嗝，坐在椅子上休息。
“铁牛，下次什么时候再请我们来家吃饭啊？”加内特不要脸地问道。
“就你们三个的饭量，要是天天来我这蹭饭，我打球那点薪水还不够你们三个造的呢！”
铁牛用鄙视的目光看着他们，竖起了国际友好手势。
“哈哈哈...”