第一章 穿透学习法如何学透一个主题领域

学习在持续发生巨变，我们需要新的学习方法。

在学习上，困扰你的问题是什么？很多人会认为，问题是有太多的东西要学，解决之道是挤出更多的时间学习。结果是，我们作为学习者疲于奔命。有人认为，问题是缺少学习资源，解决之道是寻找更好的学校课程与在线课程。其实，我们比过去任何时候都能更容易地接触到更好的课程。也有人认为，问题是缺少学习技巧，解决之道是掌握更多的技巧。但是，这些学习技巧很难转化为你自己的学习能力与学习成果。

其实在学习上，真正困扰我们的是不能确实掌握所学知识并自信地加以运用。知识与信息越来越多，我们学得也越来越多，知道得却越来越少，因而对自身所学知识的信心也相应地处于低谷。面对这样的情况，可行的解决之道是真正地学会你决心去学的每一个主题。不管你要学的是一种新知识、一个新工具还是一项新技能，均应如此。

那么，如何才能做到真正学会？学习一个主题领域的过程是从知识输入到知识体系，再到知识输出。知识输入与知识输出这一头一尾常被学习者重点关注，而我们认为，处于二者之间的知识体系才是学习的突破口，如图1-1所示。

以掌握一个主题领域的知识体系为学习目标，并以它来贯穿学习的全过程，我们能更好地学习与实践。有了知识体系，它能将我们学到的知识点有序地组织起来，有时它甚至能自动地吸附新的知识点；有了知识体系，我们在需要时可以随时补充学习新的知识点。你会发现，在实践中指导你的是知识体系，而不是单个的知识点。

图1-1 穿透学习法：着眼于知识体系，旨在短期、集中学透的结构化学习方法

学习时应重视知识体系并强调输出，众多学习方法都秉承这样的理念。而穿透学习法的特别之处是，我们深切地体会到，“知道”不意味着就能“做到”，因此我们围绕知识体系提供了一组结构化学习方法，让你能更好地获得一个主题领域的知识体系。结构化指这些学习方法通常有着统一的思路与清晰的步骤，让你可以轻松将它们用于自己的学习。

这些方法包括费曼空白笔记本法、深度复制五步、冲刺学习法、冲刺阅读法、技术工具的学习、提问技能的学习及编写个人知识指南等。在学习全过程中，它们能帮你将外部的知识体系转化成自己的。

除了关注知识体系与提供结构化学习方法之外，穿透学习法还有一个重要的特点——它尤其强调技术工具在学习中的运用。

现在，我们的学习内容不再仅包括知识与技能，学习使用技术工具（如电脑、互联网、编程、软件、专业设备等）已经成为学习内容的三个主角之一，同时，我们要学的知识与技能也多与新技术工具有关。

更重要的是，技术工具对我们的学习成效影响巨大。穿透学习法认为，用好新技术工具，可以将学习效果提升10倍以上。基于经验总结的传统学习方法和基于认知科学的新学习方法有很多，与这两类学习方法不同的是，穿透学习法既借鉴了大量的经验方法，也运用了来自认知科学的观点与方法，但它特别重视新技术工具。

你现在看到的是“穿透学习法2.0”[1]。我们之所以快速完成它的升级迭代，并写成一本书，一个重要推力正是AI，生成式AI能够大幅提升我们学习的效率与效果。AI正在重塑全世界从大学到中小学的课堂，正在改变每个人的学习方式。我们甚至认为，如果能巧妙地将其运用在适合之处，在最乐观的情况下，生成式AI甚至能给你的学习带来百倍的效果提升。