第4章 《邀请自己》：你在哪里

闭上眼睛，

无论你在哪里，

蜷缩在沙发上，

或者在夜晚的床头。

让自己一个人。

闭上眼睛，

不管你坐在马桶上，

还是伫立在窗前。

让自己一个人。

此刻，

闭上眼睛，

让呼吸护送你进入内在，

在那里有一个声音：

回家，

和自己相遇，

从此不再孤独。