第二章　中医养生保健学发展简史

中医养生保健学是中国传统医学中的重要分支，追溯其发展历史能够帮助我们更好地理解其核心理念和实践方法。从远古时期的起源，到秦汉时期中医养生保健体系的确立，又经历晋唐、宋金元、明清、近现代的发展，通过对每个历史阶段中医养生的研究，我们可以更好地认识中医文化的独特价值，以及如何将其应用于当代生活中，促进人们的身心健康。