二、大学生常见的人格缺陷及矫正
人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格发展的不良倾向,或者说是某种轻度的人格障碍。大学生中有相当一部分人存在不同程度的人格发展缺陷,常见的人格缺陷有虚荣、冲动、懒散、猜疑、怯懦、不良意志品质等,这些不良的人格特点会妨碍正常的人际关系,同时还会影响大学生的心理健康。
(一)虚荣
虚荣是指过分看重荣誉、他人的赞美,自以为是。虚荣心往往与自尊心、自卑感紧紧相连。没有自尊心,就没有虚荣心,也就没有自卑感。虚荣心是扭曲的自尊心与自卑感的混合产物。爱慕虚荣的大学生常担心被别人瞧不起而超前消费、摆阔,不顾现实条件地追求时髦,说大话、吹牛,虽然有些自卑,但又担心别人伤害自己的尊严,过分介意别人的评论与批评,与人交往时防御性强,喜欢抬高自己。他们捍卫的是虚假的、脆弱的自我。
克服过强的虚荣心,首先,要对虚荣心的危害性有明确的认识;其次,要正确看待名利,正视自己的优势与不足,扬长避短;最后,要树立健康与积极的荣誉心,正确表现自己,不卑不亢,正确对待个人得失与他人评价。
(二)冲动
大学生由于其特殊的年龄段,感情丰富易冲动,多感情用事,不考虑后果,对自己的情绪缺少延迟处理,冷静之后又感到不安,后悔不已。有时甚至不能自控,在语言上、行为上对人进行伤害、对事物进行破坏,造成麻烦后自怨自艾、悔不当初。冲动性通常表现为鲁莽草率和自私任性。
具有冲动性意志缺陷的大学生,可以通过以下途径来矫正:首先,要勤于思考,对行为的后果进行充分预测,养成三思而后行的习惯。其次,要学会控制情绪,掌握情绪控制的技巧。最后,要正确对待挫折,培养和提高抗挫折能力。
(三)懒散
懒散是指一种慵懒、闲散、拖拉、疲沓、松垮的生存状态。主要表现在:生活缺乏目标,没有计划,随波逐流,无所事事,懒散倦怠,浑浑噩噩,醉生梦死;无法将精力集中在学业中,得过且过,百无聊赖,没有进取心。在大学生活中常常是踏着铃声进教室,常为自己的懒散找理由,做事一误再误,无休止地拖下去,对任何事没有信心,没有欲望。
比尔·盖茨曾经说过:“懒惰、好逸恶劳乃是万恶之源,懒惰会吞噬一个人心灵,就像灰尘可以使铁生锈一样,懒惰可以轻而易举地毁掉一个人,乃至一个民族。”大学生要克服懒散,首先,要确定一个坚定而有价值的奋斗目标,对自己负责,振作精神,“起而行之”;其次,制订切实可行的近期计划,有计划就有了动力,可以一步步实现目标,从而使行动具备了现实意义;最后,加强自我监控,养成第一时间行动的习惯,力争今日事今日毕,不给自己找借口,提高自制力。
(四)猜疑
猜疑是指在与人交往的过程中,总是觉得什么事情都和自己有关,对别人的言行过分敏感、多疑。怀疑建立在猜测的基础上,所以往往缺乏事实根据,有时也缺乏合理的思维逻辑。喜欢猜疑的人,往往过于敏感多疑,看到同学背着自己说话,就怀疑是在说自己的坏话;别人没和自己打招呼,就认为人家对自己有意见;总是想方设法去琢磨别人话语中的“潜台词”。培根在《论猜疑》一文中指出:疑心这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘,混淆敌友,破坏人的事业。这种人格缺陷常常既影响到自己的心情,也影响到人际关系。
大学生要克服猜疑,可以从以下方面入手:一是提高个人的心理品质,培养自信心。既看到自己的长处,又要学会与别人融治相处,排除不良心理的干扰。二是敞开心扉,加强沟通。疑心过重,往往是因为疑心自设的心理屏障。只有加强同别人的沟通,使自己内心深处的猜疑“曝光”,才能增进彼此的了解,增加相互间的信任,从而消除误会。三是不听信流言。猜疑往往是在别人煽动下开始的,因此,当人们听到传播的流言时,注意保持冷静,不要上当受骗。四是要克制情绪冲动,做出理性判断。五是要学会自我安慰,做到对他人宽厚,坦诚相待,不必斤斤计较,避免自生烦恼。
(五)怯懦
怯懦是指胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格缺陷。其主要表现为缺乏勇气和信心,害怕可能面临的困难和挫折,在挫折、困难面前常常知难而退,甚至不战而败。有些大学生过去的经历一帆风顺,因而特别害怕失败。“只能成功,不能失败”的非理性信念是造成一些大学生怯懦的认知因素。有些大学生由于胆怯,不敢与人讲话,不敢出头露面,也不敢表明自己的态度,甚至不敢向老师提问题。有些大学生由于怯懦,不敢冒风险,不敢担重任,不敢与坏人、坏事做斗争,不敢坚持自己正确的观点。但越是这样回避矛盾、躲避失败,越容易体验到强烈的挫折感。
在挑战与机遇并存的现代社会,怯懦者会失去很多成功的机会。改变怯懦的最好办法是要敢于抓住机遇,积极锻炼,不怕失败,不怕丢面子,不怕担子重,多给自己鼓励和加压,在生活的词典中去掉“不敢”二字。
(六)不良意志品质
不良意志品质是指意志发展的不良倾向,主要表现为:生活缺乏目标,随波逐流,无所事事,懒散倦怠,浑浑噩噩,醉生梦死。还有的意志发展不成熟者曲解意志品质,把刚愎自用、轻率当作果断;把犹豫、彷徨当作沉着冷静;把固执己见、执着一念当作顽强等。不良意志品质一经形成,会带来很多性格缺陷,最终发展为人格缺陷。
克服不良意志品质,首先,要矫正自我认知中的非理性观念,正确理解意志品质的内涵;其次,要发展自觉性、果断性、坚韧性和自制力;最后,要树立远大的理想信念,远大的理想、坚定的信念和正确的世界观是人生奋斗的动力之源。
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