2017年10月10日，阴，星期二
天气凉爽，带着秋天的气味。
这种天气最最最适合训练了，没有太阳暴晒，凉风习习。
左手持盾，右手持棍！
今天的训练内容就是警棍盾牌。
分为两个小科目警棍、警棍盾牌。
警棍有六个动作，每个动作名称都是四个字的：上架下戳，上撩下砍等等，我都记不住，熟练了警棍的六个动作，再结合盾牌训练，巧了，警棍盾牌的动作名称也是四个字的，我们常常与警棍的动作搞混淆。
训练该科目对臂力，握力是一个巨大挑战。
虽然不重，但是要定型啊！
架不住反反复复折腾啊！
