第14章 ，【力量】 【防守】 【运球】
离开主教练办公室之后，曾星阳回到训练馆。
随后曾星阳也都穿上了全新球衣，跟队友们一起拍摄了新赛季的球队全体跟个人的定妆照。
NCAA这方面做的非常到位，他们会确保每一个球员都有自己的宣传相片。
一切搞定从训练馆出来之后，曾星阳感觉空气都是那么清新了。
天空也没有那么压抑了，他的生活变的更好了。
进入野猫队让他的短期压力没那么大了，不用时刻担心被淘汰。
在新赛季开始之后，他的名字在NCAA的赛事统计中也能查到了。
在呼吸了大几口的新鲜空气之后，曾星阳拿出了手机，迅速拨打了自己父亲的电话。
尽管此时国内的时间应该是晚上11点了，但曾星阳也迫不及待的想要跟父母分享这件事。
父母也知道是今天出名单的日子，如果不告诉他们，他们会担心。
电话很快就接通了，曾星阳道：“老爸，我进野猫队了，下赛季你跟老妈、弟弟就可以在网上的比赛中看到我登场了。”
听到曾星阳的话，老爸的声音也明显有些激动了：“这是真的吗？卡利帕里教练有实力送球员去NBA，能够被他选中真荣幸，儿子，你太棒了，我为你感到骄傲，我去跟你妈、你弟也说下。”
很快，曾星阳的家里人就知道了这个消息，全家人都在为曾星阳的入选野猫队而感到开心。
现在的曾星阳算是国内在NCAA的独苗了，就算冲击NBA失败，回去CBA也会有球队要了，未来不会太糟糕了。
父母不会要求曾星阳做出怎么样的成就，他们就希望曾星阳以后的生活可以过的好一些。
父母不断的叮嘱曾星阳要努力训练，跟队友打好关系、听教练的话...
挂掉父母的电话之后，曾星阳再发了条微博：“成功进入了校队！嘿，继续加油，努力去实现下一个目标。”
此时的曾星阳对于进入NBA的目标更坚定了。
“这段时间要加强训练了，要用最快的速度在球队进入轮换。”
“有足够多的出场时间，才可以打出好看数据。”
“好看的数据才能被球探关注到，才有机会被选中。”
属性的存在让曾星阳现在有底气，他知道自己的进步情况，也知道怎么练才能起到最好的效果。
他相信只要坚定的执行训练下去，那他就会距离目标越来越近。
......
中午吃完饭，曾星阳回到宿舍休息了下，下午就再次回到了篮球馆。
卡利帕里教练组织了一次全队的战术训练。
新的野猫队基本上只有5位是非大一学生，另外10位都是大一新生，这几乎就是全新的球队了，这也对卡利帕里的执教也都有很大的挑战。
新人多代表着球队的战术体系需要重新打造，球员的默契也需要重新的磨合，而新赛季不久之后开始了。
不过肯塔基大学一直是东南联盟的霸主，他们足足拿到了26次的东南联盟冠军，联盟内的比赛也算是他们的磨合期。
对于肯塔基大学来说，NCAA的全国锦标赛才是最重要的，他们只要在疯狂三月之前完成磨合就行了。
NCAA的篮球联赛共有32个联盟，比赛分为四个阶段。
第一个阶段，邀请赛阶段。这个阶段各学校各自自行组对比赛，战绩计入名次积分。
第二个阶段，联盟赛阶段。各联盟内部联赛，决定联盟内排名，战绩计入名次积分。
第三个阶段，锦标赛阶段。由联盟赛阶段排名确定球队进行单场淘汰赛，决出一名联盟内的冠军。
全国的32个联盟冠军自动进入疯狂三月。
然后再三个阶段结束之后，还会有NCAA篮球委员会的评委会评选，他们根据常规战绩、热门人气、球队实力等等，选出36支球队，进入最终的“疯狂三月。”
第四个阶段，疯狂三月！进入到疯狂三月之后，四个排名最低的冠军队和四个排名最低的球队先进行一轮淘汰赛，68支球队中首先淘汰4支球队，紧接着64队分成四个赛区，每一支球队都进行一场定胜负的淘汰赛，最后决出“最终四强”。
进入到疯狂三月之后，那就是真正的一场定胜负了，这样的比赛有着非常大的不确定性，强队也要拿出全力去应对挑战，不然爆冷就会出现。
总决赛当天，NBA常规赛都会因为这场比赛而让路，赢得最后的总冠军有机会进白宫见总统。
肯塔基大学的目标毫无疑问就是最终的全美冠军！
卡利帕里教练开始给球员们讲解他的战术理念。
卡利帕里也给每一个球员都分配了任务，说明需要他们在战术执行中做什么工作。
他的5个助理教练也会分别去带3个球员进行细化训练。
主要来说，曾星阳被安排在场上的工作就是防守+跑位投空位三分，而协助曾星阳训练的依旧是肯尼佩恩。
肯尼佩恩除了带曾星阳之外，还带着唐斯跟布克。
作为首席助理教练，他的任务还是很重的，球队内外两个核心都是他带。
当然他的注意力主要还是在唐斯跟布克身上，曾星阳只是一个添头的样子。
曾星阳也乐意这样，他会有更多的时间来进行专项训练。
.........
曾星阳进行训练的第一个专项训练就是对抗训练。
像野球场球员跟职业球员最为明显体现的差距就是对抗。
有很多野球场上看起来很强，很牛的球员，到了更高层次的比赛中就会泯然众人，其中很大的原因就是对抗跟不上。
身体对抗对于提高球员的技术和战术能力至关重要，如果对抗跟不上节奏，会让技术没办法施展，投篮也会变形。
提升对抗主要就是提升核心力量。
曾星阳对于提升核心力量的训练方式不是很清楚，他特意去请教了肯尼佩恩。
肯尼佩恩给曾星阳讲解道：“提升核心力量训练的方式有很多，颈后负重、直腿硬拉、膝上翻、力量....”
“在进行核心力量训练的时候，要避免单一训练导致的肌肉不平衡，我会帮你制定一整套的训练节奏，慢慢来提升强度。”
曾星阳进入校队之后明显感觉到专业化训练的作用。
这些训练明显比他的野路子更有效率。
除了对抗之外，肯尼佩恩还给曾星阳制定了防守提升、运球提升等等训练计划。
在肯尼佩恩的指导下，曾星阳很快就激活了三个属性。
【力量：LV1】
【经验：12/100】
【备注说明：LV5为最高。】
就根据他的体型来说，如果有詹姆斯这样的力量很牛逼了。
詹姆斯可以经常在扛着对手打进二加一，说明他的力量足够霸道了。
虽然奥尼尔的力量应该更恐怖，但曾星阳觉得自己无论如何都练不成奥尼尔那样子，那有点超越他的极限了。
......
【防守：LV1】
【经验：44/100】
【备注说明：LV5最高，LV4参考人员之一：科比-布莱恩特】
而科比在曾星阳的记忆中，他拿过非常多的一防，出色的身体素质、积极无比的态度，这些都是防守当中非常重要的，而且防守也是曾星阳现阶段迫切需要的。
LV4就可以达到科比水准了，那LV5岂不是更强。
只是防守经验的提前远比投篮难多了，需要进行很多种的组合训练才能提升一点。
跟防守有关的训练方式几乎跟进攻是一样多的。
.....
【运球：LV1】
【经验：11/100】
【备注说道：LV10最高，LV10参考人员之一：凯里-欧文】
欧文的过人能力不一定是最强的，因为他需要花很多的运球来过人。
就运球能力而言，欧文放在历史上都是最顶级的那一类了。
这个运球曾星阳暂时只需要将他提升到平均水平线就合格了。
目前可以不那么精通，但不能完全不会。
....
这些属性的出现，让曾星阳的训练目标也更明确了。
他也知道自己朝着哪里去发力了。