第7章 低谷期

庆幸我现在跟低谷期拥抱在一起，是代表着未来，如果我走过了这个阶段，我会比以前的人更加努力，更加绽放自我。

低谷期如何过呢？现在开始计划吧，写作是一个非常很好的平台助手，能够让我理清思路，走向新的光明。在低谷期什么都不要做，那现在就开始用科学的方法度过这个日子吧。

先是爱的教育，我会想起周围有所有的爱过我的人，更会想起所有我爱过的人，快告诉我，加油，你能走出去！

然后我会想到我自己所有的工作，是来锻炼我的，他是来让我开心的，他是来让我成长的，来让我平安度过这个期限的，我度过不了这个期限，说明我这个人还没有遇到过这份合适的工作。

对于这份工作一定是合理性的，我这个人具有挑战性工作，做什么都可以，不要去拘泥于之前别人对我的所有评价，别人对我的评价活不出自我，自己对自己的评价，才能活出自我。但有别人的评价，还有自己的评价，以后每一件事情都要先自我评价一遍，再去听别人评价什么。觉得我自我良好很好，那再听听别人的意见，我是是否达到了这个目标，进行修改时，我又自我评价一遍，周而复始，我就能找出自己的毛病了。

第三就是我的生活兴趣，我对生活抱满了希望，发着耀眼的光芒，能够盈利我所有的信仰和品德的教育，能够让我重新站立起来，重新用最好的方式来拥抱生活，拥抱这个美丽的世界。

喜欢这个世界是靠自己的拥抱，才变得努力。思想如果不付出的话，我就会觉得所有的东西都在我的脑海里面，一直转一直转。

勇敢的表达自己的所有负面情绪，是我这个低谷期阶段经常要遇到的事情。

既然低谷期，那就说明自己还在最低端说明自己还要努力。你奋斗现在是从零基础开始。

加油，你最好的年华就是在最低谷期。

运动是让自己充满兴奋的第一个条件，谈判只会让自己身体越来越棒，对自己的心理也有很大的冲击力，自己变得越来越安稳，越来越过得幸福，一切努力从运动开始。加油，给自己一个小目标，成为一个运动健将。谁是女孩子最喜欢做的事情？每天定时的运动会让自己开心的不得了，让自己积攒一些沉淀的情绪，自己开心的飞起来。