赞誉

（按姓氏拼音排序）

这肯定是我读过的对家长帮助最大的书。2018年因缘际会，我的儿子成为江波老师一次为期2周的讲座的学生。从此孩子的学习状态发生了翻天覆地的改变。曾经喜欢偷懒、抗拒学习的儿子，突然就喜欢上了学习，还不止一次告诉我：“妈妈，原来学习没有那么难！”孩子180度的转变给他自己甚至我们整个家庭都带来巨大的改变，而且直到现在，孩子在大学里仍然刻苦努力。我百思不解江波老师的课程究竟是为何能够如此深刻地影响了我的孩子，且持续时间如此之长。阅读了这本书，我的迷惑终于一一得到了解答。

——范辰妃

受益学生的家长

最开始跟随江波老师学习，我就惊讶于他超强的跨学科学习能力——认知科学、历史学、生物学、经济学——他似乎是一本百科全书，这让我一直好奇他究竟是怎么做到的。这本书回答了我一直以来的这个问题，它通过科学理论、经典的实验案例和江波老师自身的实践感悟，让我深刻地意识到成功的学习背后是一套科学且系统的学习方法。当拥有了这样一套体系的时候，完成跨学科学习并不是一件难事。在伦敦大学学院的第一节人文与艺术课上，教授带我们探讨了“学习”对应的2个单词“study”和“learn”的区别，前者用于表达完成作业、复习考试等学习动作，而后者强调化知识为自身认知的能力。这本书不仅实用地讲解了我们应该如何“study”以提高成绩，更带领我们走向“learn”的阶段，发掘更深层次的自信心、好奇心、创造力，从而激发出我们探索一切知识的可能性。

——范木岚

英国伦敦大学学院学生

江波老师在我的人生道路上留下了深远的印记，正是他引领我从偏远的县城走向了广阔的世界。正如书中所提到的，学习动力的重要来源之一便是高质量的反馈。江波老师常常鼓励我：“你是我见过的最优秀的学生之一。”他的赞美正是一种积极的反馈，这个积极反馈不断激励着我，让我在困难时刻始终勇往直前。书中介绍的许多高效学习方法，正是他亲自传授给我的。这些方法在我的整个学习生涯中发挥了至关重要的作用，我坚信它们将使所有学生受益匪浅。

——高鸿展

中国人民大学学生

作为江波的同事、朋友与合作伙伴，捧读这本书，仿佛就坐在他对面，听他娓娓道来，亲切而笃定。书中提到的科学理论，运用在过往的课堂实践中，学生们得到了充分的尊重、科学的引导和及时的反馈，学习的自主性被极大地激发，学习成效显著提升。学习成了一件很幸福的事儿，纵使披星戴月也乐此不疲。

——郭素琴

全球视野课程创始人、IBM全球企业咨询服务部（GBS）中国执行中心学习顾问团队前负责人

这本书就像黑暗的房间里透进来的一束光，让人醍醐灌顶，明白学习这回事，引人入胜。从过去全职的专业运动员到如今就读马来西亚顶级的大学，这段如此巨大的人生飞跃，与江波老师高效的学习方法息息相关。这些独到的学习技巧让我逐渐在对各个学科的探索中都游刃有余。此书不仅从多个角度全面剖析了学习之道的终极奥义，甚至涵盖了许多人生哲理。无疑，它是当今深陷学习窘境的学生们一本不可多得的宝贵指南。

——黄哲欣

马来西亚大学学生

作为同班同学，江波在困境中仍然取得优异成绩的经历，给我留下了深刻的印象。在商学院巨大的学习压力之下，一场突如其来的事故，让江波面临休学的抉择。出乎意料，在手术后短短几天，他居然出现在了教室里面。虽然一度面临休学甚至无法获得学位，但他仍以更积极、更开放的态度投入到学习中。几个月后，江波竟然顺利拿到了学位证书并且成绩优异！今天读过这本江波的新书，我才知道事情的真相。原来是他对于大脑结构细致入微的了解，并且采用了事半功倍的学习方法，才让他在困境中取得逆袭。我相信这本书能给所有中学生、大学生及所有致力于终身学习的人带来无限启发。

——李黎明

斯坦福商学院毕业生、Fortescue集团金属业务中国区总裁

要学的那么多，怎么记得住？怎么激发学习的兴趣？如何避免让学习变成低效重复？——快翻开这本书吧！

无论是想提升自我的职场人，还是想辅导孩子学习的家长，都能在这本书中找到简洁易行的答案。

——彭小六

《洋葱阅读法》作者、“读书会创始人社区”主理人

有幸多次参与过江波老师的课堂，也不止一次聆听江波老师关于大脑科学如何在学习中发挥重要作用的讲座，受益颇多。这本书满是江波老师这些年来运用脑科学原理，结合自身求学经历和教学研究总结出的宝贵经验。作为教育从业者，书中的很多研究结论都让我警醒。江波老师自己的学业发展以及经他指导后进入世界名校的学子们便是最好的见证。相信这样一部“铅华洗尽，珠玑不御”的优秀作品，能够让更多人懂得在学习过程中如何有效利用大脑，以便在求知的道路上少走弯路。

——邵文宏

加拿大麦吉尔大学毕业生

2019年至今，我已跟随江波老师学习五年有余。他以广阔的全球性视角和丰富的知识储备，为我打开了传统教育之外的另一道学习之门。这本书让我如获至宝，它深入浅出地介绍了丰富的认知科学与脑科学的知识，为科学理论辅以最真实的案例，揭示了大脑的学习机制，提供了经过验证的最佳学习策略。在过去的几年里，正是因为应用了这些高效学习方法，我在面临学习困境时，总能找到解决之道。我相信，这本书里的知识会让所有阅读此书的人获益良多。

——杨敏萱

荷兰阿姆斯特丹大学学生

几年前，我还是一名初中生，有幸聆听了江波老师讲解如何运用脑科学知识来建立优秀的学习习惯。那时，我惊讶地发现自己过去的许多学习方式与科学研究的结论背道而驰。最初我只是抱着尝试新方法的态度试试，但我很快就意识到这些新的学习方式不仅让我的学习变得更加轻松，而且效果也远超以往。这些脑科学理论和学习策略帮助我顺利度过了艰难的高中生活，在学习的同时还能腾出时间阅读和运动，并最终顺利进入大学。我强烈推荐这本书给所有中学生，因为书中所阐述的科学原理和方法正是我实现进入理想大学的梦想的关键所在。

——尹熙沅

荷兰乌得勒支大学学生