第150章先饥而食，食不过饱；先渴而饮，饮不过多。

——明代高濂《遵生八笺》

释义

在初感有点饥饿时即要吃东西，但吃食不宜太多；在初感到有点口渴时就要饮水，饮水量也不宜太多。

第150章 先饥而食，食不过饱；先渴而饮，饮不过多。