1.1.1　我很爱你，但我不说

和西方的父母把“我爱你”挂在嘴边不同，大部分中国父母在和孩子聊天时，极少说“我爱你”。中国父母总是习惯性地叮嘱孩子“天冷了，要多加一件衣服”“注意饮食健康，平时要少吃外卖，多运动”“出门在外，注意安全”等，但是却几乎不会直白地向孩子表达自己的情感，与之相对应，大部分孩子也很少直接对父母表达爱意。

这是中国式亲子关系的一个典型表现—“我很爱你，但我不说”。心理学家称之为“示爱尴尬症”，并不是不爱，只是不擅长表达。

湖南卫视有一档青少年健康成长心理释放表述的真人秀节目，名叫《少年说》，节目主要通过天台喊话的形式倾听少年们的心声。某一期中有一位小女孩令我印象非常深刻，她站上告白天台后深吸了一口气，然后冲着台下抱怨自己从小到大都没有感受过爸爸的爱和陪伴，她说：“都说父爱如山，但是我不懂。他们说父爱需要很长时间去理解，但是我从来都没有感受过爸爸的爱。”

镜头转到台下，仍然不见爸爸的身影。妈妈替爸爸解释：“因为出差，爸爸还是没有能够来到现场。但是爸爸很爱你，只是他不会表达。”妈妈说，爸爸曾因为女儿喜欢漫威的电影，每天晚上睡觉前都要上网查一下漫威的人物图谱，还恶补了很多系列电影，就是为了和女儿有更多的共同语言。爸爸还在女儿12岁生日时，抽出被繁忙工作侵占得所剩无几的时间，熬了整整两个通宵，从1万多张照片里面选了800多张做成了一本成长纪念册。

这就是典型的中国式父母的爱，即使对孩子的爱满得都要溢出来，仍然讲究“含而不露”“润物无声”，羞于向孩子表达哪怕一丝一毫的爱意，他们表露出来的爱往往是沉默的、含蓄的、深沉的。

可转念一想，当下的中国文化明明正在发生改变，在很多场合，我们并不再羞于向他人表达感情，对朋友、对爱人、对偶像，都能非常自然且大声地喊出“我爱你”。可是当对象变成了自己的孩子时，这句“我爱你”却怎么也说不出口。

之所以这样，是因为在很多父母的观念里，自己和孩子之间的爱是自然而然的，即便自己不说，孩子也会懂。但事实却并非如此，对于爱，孩子的感知是不够全面的，定义也非常简单，尤其是在孩子很小的时候，他认为只有所有的事情都依着他、顺着他才是爱他，反之就是不爱。所以，如果爱不大声说出来，孩子又怎么会理解呢？

若父母不懂得表达爱意，孩子也会羞于向父母表达自己的感情。因此，作为父母，我们要学会打破原有的认知局限，敢于对孩子表达自己的爱意，为构建好的亲子关系创造良好的感情基础。