第24章 开始炼体
陈起办理好入学手续后，在一位魂尊导师的引领下，参观并了解学院的各个区域。教学楼，图书馆，大操场，两个演武场，大澡堂……最后是学生宿舍，并在宿舍管理处领取了一套干净暖和的冬季床上四件套，六件精美的校服。
陈起的八人间宿舍只有六名学员，算上他自己一共七人。
宿舍六人在听到陈起是治疗魂师后，非常干脆地取消了寝室长选举仪式，并热烈欢迎陈起的到来。
辅助魂师嘛，到哪都受欢迎。
短暂地休息了一晚后，陈起便离开了他温暖的床铺。
早在诺丁城，他已经有炼体的打算，只是一直被其他事情耽搁了。开始是因为唐三，然后是为了赞助，陈起又给苏主任、张明伟也整了一套带有生命之力的蓝银祝福——俗称“生命spa”，以陈起当前的生命之力储备，耗尽一次为一套——那种生命之力的洗礼，让他们的体质得到了显著的改善，仿佛重获新生。
没有意外，陈起拿到了诺丁学院给的二百金魂币的资助。
最后，陈起给学院的老师，武魂殿的执事，都整了一套“生命spa”，他们都深谙人情世故，拿了陈起的好处，自然会投桃报李，照拂一下福利院。
现在陈起，终于心无旁骛，可以开始炼体了。
清晨，大操场上已经有很多学员在训练，主要是一些力量训练，和魂技操作。
吃过早饭的陈起在操场上简单地做了一下拉伸运动后，开始了第一个训练项目：全速冲刺跑。
全速冲刺跑是一个很考验爆发力和耐力的运动，寻常人十多秒就累得直喘气了，而陈起的训练要求是，一口气将全身的体力全部释放出来！
陈起沿着操场边缘，全速奔跑。不到一分钟，他就感觉累的不行了，但他没有停下来，反而是继续不要命地全速奔跑，直到他一个呼吸没跟上，身体踉跄着跑了两步，直接摔趴在地上。
然后趴在地上，一动不动。
此时的陈起气喘如牛，心脏在胸膛跳得飞起，腿上的每一块肌肉都在抽筋，脑子也因为充血和缺氧，嗡嗡作响。而他的体内，全速运转的生命之力，正在平息躁动的血液，修复他的腿部肌肉，和超负荷运动所带来的身体各种轻微损伤。
但自动恢复的效率太慢了。
三分钟不到，陈起痛苦难耐，不得不主动运转生命之力，加快身体修复，他的状态迅速好转。
陈起慢慢翻了过身，平躺在地上，心有余悸。
这样剧烈的全速冲刺跑短时间内就将身体榨干，他真怕自己一口气没喘过来，人就走了。
平复了一下情绪，陈起开始了第二轮全速冲刺跑。这一次，他感觉自己每次呼吸吞吐的气量比之前的多了几分，让他可以多坚持久几秒。然后，倒地，趴着自我修复，忍受不住后，才驱动生命之力，一套流程下来，整的陈起欲仙欲死！
恢复伤势可以增加陈起的身体的“韧性”，但唯有痛苦可以磨练精神。
所以陈起必须要忍着痛，借助痛苦磨砺精神。
看着有点自虐倾向，但效果不错！
很快第三轮开始，陈起明显感觉到自己恢复速度和耐力变强了，可以忍受的时间延长了。
第四轮，第五轮，第六轮……直到陈起的生命之力耗尽，他才停了下，盘腿坐在地上恢复生命之力。
陈起第一次与雪地上蓝银草连接，感觉这里的蓝银草都很沉默，没有其他地方那么活跃，热情，不过冰天雪地的，连人也变得沉默，何况是植物，倒是可以能理解。
生命之力恢复后，陈起只觉得饥肠辘辘，不得不跑去食堂，花“重金”炫了一顿全肉的早餐，那狼吞虎咽的样子，看得食堂其他人食欲大增。
吃完饭后，陈起又在学院后山小凌山上修炼消食，他明显感觉到，双腿的爆发力更强了，肺部，心脏，血液循环等功能都有显著提升。
状态调整到最佳后，陈起开始了第二个训练项目，捶墙。
他在小凌山上找到一处无人的天然石壁，握紧拳头，用力砸在那冷硬的石壁上。
起初，陈起还是不敢太用力的，随着手臂受伤，肾上腺素飙升，他挥拳的力度越来越大，最后是以一种自残的方式攻击墙面，直到他手臂再也举不起来。
此时，他的手背皮开肉绽，可以看见森白的骨头，手掌多处骨裂，手臂骨折严重，肌肉扭伤抽搐。肾上腺素很快耗尽，痛苦侵蚀着陈起的每一根神经，让他面目狰狞。
陈起咬牙坚持了一段时间，才主动运转生命之力。
不过生命之力对外伤的治疗效果没有内伤那么好，与其说是治疗，不如说是加快自身的自愈能力，过程有些慢，让陈起吃足了苦头。
这一次恢复，足足消耗了陈起大半的生命之力，他没有马上投入第二轮训练，主要是太痛了。
十指连心啊！
即便他意志力坚定，也很不好受。
“要不换一种方法？这么折磨自己，容易把自己整疯了！”陈起龇牙咧嘴的，身上的伤势是好了，但疼痛还在记忆中，没有消散。
但没过多久，陈起咬牙道：“不靠这种方式，如何能快速达到搬血境。连搬血境都没有，自己一辈子都只能活在唐三的阴影之下，那还混个屁啊！不如物理重生去。”
说完后，陈起燃起斗志，又开始了疯狂的血拳砸墙行动，一轮接着一轮，如疯似魔。
三个小时后，陈起长舒了一口气，带着饥饿的身体远离了被打出几个拳印的石壁。
吃饭，修炼消食，陈起才不情不愿地开启第三个训练项目，挨打！
第一个项目全速冲刺跑是锻炼他的速度、耐力和腿部力量，第二个项目砸墙，是强化手臂的力量和防御。第三个项目轮到了身躯和头部。
陈起看着手上的铁棍，他犹豫着，第一次怀疑自己是不是有受虐倾向，居然能想到用铁棍自己打自己这种反人类的训练项目，通过铁棍捶打身躯和头部，来强化这些部位。
“都到第三步了，没道理放弃啊！”陈起给自己加油打气，“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”
说完，他抡起铁棒砸在自己的胸膛上，下手之狠，一击便打断了两根肋骨。
他忍着痛，又给背后和脑袋各来了一记狠的。
脑袋遭受重击后，陈起整个人晕乎乎地靠在雪杉树上，感受那不屈不挠的生命之力为他治疗和强化。
革命尚未成功，同志还在努力……
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在太阳下山前，陈起终于把自己弄崩溃了，他一脸生无可恋地躺在地上，嘴里嘟囔着：“苦啊！人生怎么可以这么苦呢？！”
他已经把古今中外所有励志热血的故事都想了一个遍，还是驱散不了脑海中那不断回荡的“苦啊！”“痛啊！”“人生好难啊！”等消极情绪。
显然陈起也意识到是自己的精神已经达到了上限，再练下去就真的要疯了。
陈起只能结束第一天的炼体，回宿舍冲了一个舒服的热水澡，换上一件厚实保暖的大衣。
他又去食堂大吃一顿，花了不少钱。
炼体后，陈起的饭量是一次比一次大，不仅要吃饱，还要吃好。
等将来炼体的强度上去后，光吃东西一周都不止一金魂币了，魂师的每月一金魂币的补贴是不够的。
“帮人治疗一次，能赚多少钱？过两天找学院老师问问。”陈起想着，虽然他有武魂殿诺丁分殿和诺丁学院资助的一千金魂币，但坐吃山空不是他的风格，“不行话，就给人专职做‘生命spa’，不论是老师还是学员，应该都喜欢生命之力的洗礼。嗯！一些上了年纪的女老师，肯定会喜欢更‘年轻’的。”
天色越来越暗，寒风带着雪花呼呼而过，原本热闹的学院渐渐安静下来，大部分人都躲进温暖的房间里。
小凌山雪杉林中，陈起独自一人裹着一条大毛毯，盘腿坐在草地上，开始了今夜的冥想，四周的蓝银草随着他呼吸的节奏摇摆着。