第24章 在感觉疲劳之前先休息

有一个关于压力管理的小故事：

培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的学员：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，培训师于是告诉大家：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久...