1.2 眼药水，你会选吗?

身为“学生党”，看书、看电脑、玩手机简直就是日常，免不了出现视疲劳，甚至视力下降。眼睛“干渴难耐”之际就想试试朋友圈推荐的“万能”眼药水，据说可以消除视疲劳、红血丝，眼干、眼涩都能治，滴进眼睛的一瞬间，眼前瞬间明亮，谁用谁知道！可是“万能”眼药水真的如此万能吗？缓解疲劳，改善视力，怎样做才能避免入坑？

一、眼药水不是想用就能用

朋友圈里流行的“万能”眼药水有哪些潜在危害成分呢？以风靡全球的某日本眼药水为例，其具体成分如下表所示。

其辅料含有三氯叔丁醇、氯化苯甲烃铵、硼酸、龙脑、樟脑、薄荷醇以及pH调节剂。

小贴士：目前市面上，无论进口还是国产的眼药水，大部分都会添加防腐剂。长期使用含有防腐剂（三氯叔丁醇和苯甲烃铵）的眼药水可能会使双眼更干燥，严重的可导致青光眼甚至失明。

二、分清处方和非处方眼药水

有些眼药水只能在医生的指导下使用（即处方药），比如降低眼压用的滴眼液、散瞳类滴眼液以及激素类滴眼液，这类药品不能随意购买，更不能随意使用。上面提到的眼药水在日本属于非处方药（即OTC），但其所含有的成分如甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑啉、ε-氨基己酸在我国均属于处方药成分，是不允许在非处方药中添加的。而且国外购买的眼药水防腐剂的用量并不确定是否在我国的标准范围内。因此，这类眼药水单从成分来看，尽管短期效果貌似明显，但是长期使用不但不能缓解眼睛不适，还可能诱发一系列上述表格中列出的眼部和全身疾病，一定要引起重视。

下面两个表格，分别总结了我们可以选择的常用眼药水及不可随意购买和使用的处方药（非OTC），供青少年朋友们参考。

常用眼药水

不可随意购买和使用的处方药（非OTC）

三、科学用眼，你做到了吗？

很多人都会使用眼药水来解决眼睛干涩和充血等问题，短暂使用不用惊慌，多数人不会出现严重副作用。任何药品抛开剂量谈影响，都是不科学的。如果只是偶尔使用，缓解视疲劳，且严格按照说明书上限定的次数，对身体一般不会造成太大影响。但其实比使用眼药水更有效的是拥有良好的用眼习惯，比如不长时间盯着电子屏幕或书本，经常眺望远方，偶尔做一遍眼保健操等都是很好的用眼习惯哟。

中南大学湘雅三医院：贾素洁