第4章 这波，星爷必须上大分！
陆阳面向小球员，继续解释道。
“想必你们也知道，踢球最重要的核心力量就是腿部力量。”
“你扎马步，固然能锻炼腿部力量！”
“可你哪怕扎上十年，腿部力量又能提升多少？”
“但马步桩是一门功夫，有专门的练习方法和技巧。”
陆阳一边解释，一边演示。
“马步桩想要站的好，首先要掌握正确的姿势！”
“注意两腿分开，脚和肩同宽！”
陆阳将标准的马步桩姿势演示出来，继续说道。
“马步桩为何叫马步桩，这是因为古人从马上总结出来的功夫。”
“简单来说，想要学好马步桩，就要凭空站出一匹马来！”
陆阳用手一拍自己的大腿。
“接下来，你们仔细看我的动作！”
话落，他深吸一口气。
下一刻，他身体忽然一个轻微向上跃起。
此时，在众人眼中，他们仿佛看到陆阳身体猛然向上一跳。
可实际上，陆阳依旧保持着马步桩的姿势，原地未动。
接着，陆阳又吐出一口气，刚轻微跃起身体，又缓缓落下。
随着陆阳的每每次吸气，吐气。
他的身体有节奏的一起，一伏。
那状态，就好像他胯下真有一匹马一样，而他正在策马扬鞭。
陆阳这一套动作，将小球员看的一愣一愣的。
“蛙趣，教练这什么情况？”
“刚才教练明明没动，可又感觉他在骑着马起伏，我才十五啊，不会得老花眼了吧？？”
“真的感觉教练胯下有马啊，怪不得叫马步桩，不叫扎马步啊！”
小球员们一阵惊呼响起。
陆阳却是停下动作，开始讲解。
“刚才的马步桩你们看清楚了吧！”
“我这里告诉你们，马步桩和扎马步是不同的。”
“扎马步最多只能是一种锻炼方法。”
“而马步桩是一门功夫，只要是功夫就有练习技巧。”
“刚才我身体随着呼吸起伏，这就是马步桩的技巧精髓所在。”
“气随念动，身随气动。”
“马步桩就是武道中最基础的气力功夫。”
“你可以通过牵引体内气息，让气息调动体内力量，从而将全身的力量凝聚在身体某一个地方！”
“而马步桩就是练习将身体的全部力量凝聚在腿上的一门功夫！”
听完陆阳讲解，小球员们不明觉厉。
虽然他们没听懂，但不影响陆阳在他们心中的高大形象。
陆阳看到学员们满脸迷茫的神色，知道自己讲的复杂了，于是他捋了思路，再度讲解道。
“咱们再讲简单点。”
“就像我刚才说的，踢球最重要的就是腿部力量。”
“在相同身体素质下，如果你能掌握一个技巧，能将全身力量都凝聚到腿部。”
“那是不是说明，你就会爆发出更强的腿部力量。”
“结果自然不用我多说，你会比别人爆发更强，跑的更快，射门的力道更大，对不对？”
这下，小球员听懂了，齐声喊对。
陆阳笑了一下，接着说道。
“而我说的马步桩，就是这个技巧。”
“掌握了这个技巧，你们就会在原有身体素质下，爆发出更强的腿部力量。”
“简单来说，功夫就是一门运气和发力的技巧，不仅是马步桩，所有功夫大体上的原理都是如此。”
“只要你能掌握自己体内气，并学会借助气调动体内的力，再结合一定发力技巧，你们就能做到像我这样。”
陆阳说完，运气调力于自己的右脚。
只见他右脚缓缓轻抬，而后猛地一踩
“轰！”
一声沉闷至极的声音从他脚下爆发。
他一脚猛然对着草皮地踩下。
一脚下去，他整个小腿没入地面。
“嘶！”
现场的球员和直播间的观众，顿时倒吸一口凉气。
“我尼玛，陆教练真是不当人了！”
“这就是功夫吗，怎么和我想象中花架子不同？？”
“卧槽，上次是脚底板在草坪焊出脚印，这次一脚直接跺地里了！”
“卧槽，这教练，卧槽！”
“这要是一脚踩我头上，我都不敢想啊，太尼玛吓人了！”
“马步桩竟恐怖如斯，要是能有陆教练这脚力，跑去踢球，这还不一球一条人命！”
“……”
看到陆阳一脚如此威力，一众小球员激动的嗷嗷叫。
“教练，我要学马步桩！”
“我也要学，今天就算天王老子来了，也挡不住我学马步桩，这话我说的！”
“教练，快教我们马步桩！”
“……”
陆阳见到学员急不可耐的神情，他微微一笑，这要的就是这样的效果。
“好！”
“接下来我会详细讲解马步桩的一些细节。”
“总体来说，马步桩可以分为两个阶段，分别为起和伏！”
“这两个阶段，需要配合呼吸，通过呼吸，感受气感。”
“通过气感，调动力量。”
“我先说一下起伏时的桩步技巧。”
“在起时，脚下要五指扣地，如鸭蹼，徐徐向上，如此一来，就算一下起猛了，下身依旧稳固。”
“落时，脚下五趾放松，吐气，任由重心回落！”
“你们按照我说的，站一下桩步，先不用考虑气息以及运力的事情，先把桩步标准站法给练好！”
陆阳讲解十分详细，他相信，哪怕对武道一窍不通的白脖，也能听明白。
小球员们按照陆阳所讲，纷纷开始尝试。
就在学员们刚开始站桩。
陆阳脑海中系统机械冰冷声再度响起。
【叮！】
【恭喜宿主获得传承值！】
陆阳意念一动，脑海中浮现系统面板。
【宿主：陆阳】
【年龄：21】
【境界：皮骨境】
【武学：马步桩（初窥门径+），大力金刚腿法（初窥门径+）】
【武道传承值：152人】
【马步桩传授：152人】
【大力金刚腿法：0人】
看到152这个数字，陆阳一脸懵逼。
现在跟着他站桩的就只有眼前这23名学员，152人哪来的？
随即转念一想，陆阳明白了为什么23个学员能获得152传承值了。
恐怕是不少看直播家长也跟着练了。
想明白这点，陆阳心中一喜。
看来当初他的思路是对。
想要更快的获得传承值，必须要打着足球的名头。
毕竟这个世界可是有一大票的体育迷。
不说别的项目，单就足球迷起码有两三个亿。
你和这些人聊功夫，谁搭理你。
你要是和他们聊足球，他们可来劲了。
要是让他们看到学功夫竟然还能踢好足球，那关注度绝对乌央乌央的。
都不用自己营销，绝对一大票人主动跟在自己屁股后边学。
毕竟。
功夫+足球这条路，星爷可是替他走通了。
他不过是将电影搬到现实罢了。
这波，星爷必须上大分！