孔俪 李蕾 李晓霞

心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度，这也是作者撰写《心理优势训练》的最终目的。在《心理优势训练》中，作者先从具体的心理优势谈起，将自己的感悟融入其中，同时穿插心理咨询中的个案，旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时，不在下意识的失控或逃避，能更懂得滋养自己，让自己更自信。另外，《心理优势训练》一书在文字结构上也大胆创新，除了传统的阐释说明外，还尝试以实操训练为主的安排，让更多的读者能够从