刘建平

《吃对食物，让女人美丽一生》从健康入手，对人体必需的营养素及其美容功效进行了详细的介绍，探讨了食物与女性健康美丽的关系，然后从提高女性自身免疫力开始一步步为女性朋友们列出一份营养清单——提高免疫力的10食物，排毒养颜的12种食物，改善睡眠的10种食物，美发护肤的18种食物，减肥瘦身的8种食物。同时，我们还对女性一生不同时期的食物选择作了详细的规划，真正做到让女性朋友每一天都吃对食物，从而拥有一生的

汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的，浓缩了各种食物的精华，喝汤可以润滑口腔和肠胃，刺激胃液的分泌，帮助胃消化，促使汤中的营养成分被人体充分吸收。现代女性生活和工作压力大，经常喝喝汤，可以很好地调理调理身体，起到养颜抗衰老的作用；特别是女人在怀孕、坐月子、哺乳婴儿阶段，常煲滋补汤喝，会起到很好的保健作用。

本书选取久经验证、疗效卓然的秘方偏方，为遭受病痛折磨的女性提供了家庭调养的诸多方法，这些秘方偏方涵盖食疗、中医理疗、运动疗法、心理疗法等领域，以专业的视角解决女性一生中可能遇到的各种专属问题。此外，本书所选取的秘方偏方皆具有简单易学、便于操作的特点，方便忙碌的现代女性花很少的时间和精力轻松解决遇到的健康问题。

本书的词汇从日语原著和网上收集而来，其词条达1万余条，一一对应译成模具专业汉语。英语部分有的在收集日语词汇时一并收入，保持原有对译关系；有的是将日语词汇译成汉语后，再由汉语译成英语。本书分为日英汉、汉英日、英汉日三部分。日英汉部分按日语五十音图依次排序；汉英日部分按汉语拼音依次排序；英汉部分按英汉字母排序。本书可供模具企业相关人员和院校师生作为日英汉模具专业词汇的查询工具。

本书在全面考察普陀山的前提下，从书中通灵宝玉、太虚幻境、木石之缘、金玉良缘、大观园等26个关键元素方面进行研究，得出了一些新的认识和结论，全面、系统揭示了《红楼梦》与观音道场浙江普陀山之间的深刻关系。

五子棋是一种易学难精棋种，它的基本胜负判定十分简单，在纵横各15条线组成的棋盘上，黑方先下，黑白双方轮流在棋盘上的交叉点上着子，在没有违反规则的前提下，先在纵、横、斜任一方向上连成五子的一方获胜。正是由于五子棋的易学性，加之五子棋“短、平、快”的特点，给这项活动带来了大量的参与和爱好者，小到孩子童大到老者，都可以借这项运动得到娱乐、进行交流、增进友谊。