洪嘉婧 杨东雨

本书分三章介绍了常见病简明手、足、耳反射区疗法。手疗法通过九种按摩手法对手部反射区进行刺激，能够治疗五十几种常见病；足疗法通过十八种按摩手法对足部反射区进行刺激，能够治疗四十几种常见病；耳疗法通过三种按摩手法对耳部反射区进行刺激，能够治疗七十几种常见病。三种疗法还有美容美体的作用，包括瘦身、嫩肤、祛斑等，书中也做了相关的介绍。

本书把老百姓自己能动手操作的中医自然疗法都囊括在内，内容包括穴位的位置、简单取穴方法及技巧，按摩手法、力度、时间、保健功效、配穴应用，以及在保健按摩中应该注意的事项；并配直观的图片，内容言简意赅，通俗实用，使读者能够一目了然。