更新时间：2024-03-20 16:46:05
封面
版权信息
作者简介
跑吧！永富
第一章 跑“马”情结
没有“不得了”，只有平凡和普通
当谈到马拉松的时候，我心淡定
马拉松的春天
一个人的马拉松
马拉松首赛
线上马拉松
温情马拉松
期待马拉松
需要温暖
一次有关马拉松的访谈录
第二章 狠下苦功
坚守，既是责任也是风景
初夏日的马拉松
夜奔双城马拉松
60岁，不是落幕而是开始
第三章 激情飞扬
跑过汉马 见识武汉
没有谁能随随便便成功
我在门前哭了
我的厦马，我的兄弟
感念村上春树
倒带人生
赛前准备
快乐奔跑
脚力尽时
自摆乌龙
欢声还是哭声，你听到了没？
壁上观“马”
第四章 超越梦想
风雨摧处性情见
三顾泰尼卡
风雨搭档
我不是土豪
我的首百，我们仨
你能不能放弃一次啊
爬也要爬到终点
我们一起跑吧
我们仨
四明，登临世界阔
是夜，我心绪不宁
蹲守，跑界狙击手
山水，清冽可口
山腰，一衣带水
切忌，跟跑女司机
渔溪，收获俩义弟
泡脚，凉水消炎镇痛
旧友，相见难相识
余音，妻子上大课
感动，无处不在
心随彩云飞啊飞
心驰神往
途中惊变
峡谷仙境
鸣枪出发
乐于助人
腾云驾雾
醉心越野
蚂蟥袭扰
凄风苦雨
终极申诉
伊的自述
第五章 百尺竿头
跑着感觉好失败，跑了意义竟非凡
面对美食，我选择了节制
面对肚痛，我改变了计划
面对跑道，我退到了场外
爱心接力，大家不遗余力
满满的幸福的感觉
你是我的小呀小树莓
一则启事
准备停当
爱的力量
优雅杀手
三两树莓（覆盆子）
合力抗暑
海波兄弟
一簇树莓
奔跑吧，爷爷！
甬上“疯神”
宁波之声
快跑火车
一只要补给的手
厉害了我的鞋
附录
直通汉马，他们跑并快乐着
跑友李玲：跑完之后，自己都为自己感动
武汉“游子”：想用特别的方式回家看看
宁波作家：要超越村上春树
职员方萍、任英武：跑步让你发现自身潜力
宁波跑友写“汉马体验”投稿《武汉印象·2016》
“跑马”作家俞永富：PK村上春树
跑出精彩人生
一场疯狂挑战
缪建民——导演兼制片人、后勤保障
