马拉松首赛

再次报名并完赛的马拉松比赛是2015宁波山地马拉松赛。2月9日开始报名，报名参加全程马拉松的人非常多，600人的名额在一两天时间内满额。全程马拉松的关门时间（计时芯片停止计时时间）为7个小时，将翻越北山游步道的三座山峰，赛段最高海拔316米，总爬升1125米。比赛的线路从慈城新城出发，经过毛力水库、五婆湖、慈湖、云湖、新城中心湖这五座湖泊湿地和中国大运河的最后一段，最后穿过慈城古县城回到出发点慈城新城，全程组的距离为42.195公里。

为准备这次山地马拉松，我不仅积极进行跑步训练，还参加了国内著名体能康复专家陈方灿博士的体能康复工作室为宁波跑友带来的马拉松训练营专业课程和培训，获得了不少运动学知识，对保障自己健康运动非常有益。在与网上的跑友交流中，我得知红糖作为马拉松途中的补给非常有效，我准备了两三粒红糖裹在手腕套中，以备途中使用。比赛前半个月，另一场宁波四明山（杖锡）“醉美樱花”女子半程马拉松赛在4月10日鸣枪。这场赛事，因性别限制，我没有资格报名，想以领跑兔子（官方配速员）的身份参赛吧，但我又没有任何获取渠道。这样一个优美的环湖赛道，我不想放弃这一次练习机会，所以，我下定决心将这一赛程作为自己平时的一段晨跑去完成。天刚亮，我驱车直奔蜜岩村，到蜜岩蛟口水库——马拉松起止地，此时除几个扫地的志愿者外，别无他人，参赛选手还在宾馆里睡觉休息。坝上的大门紧锁，须爬过一道铁栅门，才能开始我的半程马拉松赛程，起始时间6点20。在半程马拉松组和5公里迷你组分道处有座大桥，过桥后有岔道，因受到一块“20米处有公厕”的牌子误导，跑向一条断头路，延伸的是陡峭山地路，我跑至半岭，才无望地回返，这段误跑路程计有五六公里。途中一个坡岭，还是有强度的。跑至终点，已9点零6了。这样有针对性的赛前训练还有几次，在新昌遁山岭上下来回跑，两个早晨共跑了两次。到慈城赛道上体验跑，共两次。一次是我一个人跨越了一座山；另一次是宁波山地马拉松组委会组织的百来人体验跑，跨越了另一座山。每一次训练都付出了艰辛的汗水，在不知不觉间我提高了自信心，增强了脚力，这是给予自己最好的回报。

在这一次比赛中，我排在起跑线前列，我不想被庞大的马拉松大军裹挟在里面冲不出来，因而开始赛程时跑得很快，一直追随着前面方阵，有利必有害，到了后半程，特别是过了慈湖村的最后8公里，体能消耗过多，小腹出现疼痛感，不得不放缓脚步，以竞走的方式继续。到医生处拿了药品缓解疼痛，但一旦放松下来之后，就很难恢复并持续原来的跑步节奏。所以，在后面的路程中，时常走走跑跑，直至终点。这天的天气晴好，山上的路面疏松、干燥，如遇雨天道路泥泞，不知要放倒多少人。在烈日下暴晒，我感觉火烫。我捡起别的选手喝过后扔在路边的半瓶矿泉水，不为喝水，只为淋个头，水温很高，会发烫一样。毒辣的阳光晒人身上，5小时下来，皮肤晒到之处，变黑了，很明显。后来洗浴，发觉两个肩头刺痛的原因是积了许多水疱，毋庸置疑，就是这数小时暴晒的结果。后来，一层薄薄的黑皮被我从肩胛上撕下来，这一处，那一处，活像新剖竹筒内壁的竹膜。