更新时间：2023-11-06 19:01:58
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奇迹公式
版权信息
内容简介
作者简介
献词
权威推荐
前言 从现在开始，揭开创造奇迹的奥秘
第1章 奇迹并非遥不可及
看似简单却"违背天性"的两个决定
建立持续运转的正反馈循环，公式成立！
请你相信生命的魔力和奇迹
第2章 普遍有效，却无人提及的神奇公式
如何在10天内完成"不可能"的销售任务？
设置具体的、可衡量的目标太重要了
这就是可复制、可落地的成功秘诀
从"想要"到"得到"，奇迹公式100%助力成功
第3章 克服内心冲突，迈出改变的第一步
非理性恐惧如何侵蚀我们的梦想和生活？
内心冲突1：将新的机遇视为危险
内心冲突2：接受平庸，却不相信"应得"的成功
内心冲突3：无法准确看待自身的潜力
内心冲突4：用别人眼中的样子定义自己的人生
别找借口了，消极≠接受现实！
做得越多，你就会对自己越有信心
第4章 接受现实是打开情感无敌之门的钥匙
每一种情绪都是自己创造的
5分钟法则快速调整心态
回归平和：接受现实才能改变现实
释放过去、现在，甚至未来的情感痛苦
不要期望明天的生活完美，看看今天你的完美生活
给自己一份与生活和解的礼物
第5章 如何创造梦想的生活，同时热爱当下的生活
设定目标的真正意义
无惧失败，就是成功的原因
从依恋短期结果到追求长远目标
升级思维模式，才能创造更大的可能性
奇迹没有出现？因为你还未全身心投入！
第6章 每一天，专注捍卫你的使命
目标越多，效率越低
确诊癌症后，我的第一要务就是陪伴家人
"不，谢谢，那天我要和孩子们在一起"
使命引领你成为最想成为的人
5大步骤，建立你的"使命安全网"
第7章 第一个决定：坚定不移的信念
奇迹专家的品质：有意识地坚守信念
我第二次经历"死亡"的那一年
"我不仅会战胜癌症，还会活到100岁"
坚守信念，才有能量付出非凡努力
如何找到信念之源？
重复，重复，再重复你的奇迹口诀
第8章 第二个决定：非同常人的努力
非同常人的努力究竟意味着什么？
让非凡成为习惯的5个步骤
一次又一次做好小事，也就成就了大事
明知该做这些努力，却不想做？
第9章 打造一次又一次创造非凡成果的能力
S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划中，哪项实践最有效？
自我肯定的正确打开方式
目标和任务不同，自我肯定宣言也要不同
第10章 开启30天奇迹公式挑战
克服"非理性的恐惧"和"缺乏耐心"
只需6步，你真的可以在30天内改变你的人生
结语 创造你想要的人生，是你与生俱来的权利
附录一 共读书单
附录二 奇迹公式自我肯定模板
附录三 "30天奇迹公式挑战"打卡表
致谢 彼此支持，成就我们的闪亮人生
关于作者 他创造了奇迹，他就是奇迹本身
文后
早起的奇迹
文前
读者推荐
自序 奇迹，就在早起的瞬间发生
前言 人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己
第1章 负分还是及格？当然选择满分！
从“负分人生”到“满分人生”的小秘诀
赚钱、解压、减肥，原来可以如此简单
95%的人都未能实现的目标，如何做到？
第2章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感
用2级能力怎么创造10级成功？
在从未早起过的时间，做从未做过的事
“神奇的早起”，让收入神奇翻番
第3章 你如果不能出众，就可能出局
95%的人都没能处理好的人生四大命题
犯下这7个错误，势必苟且一生
做“神奇”的事，成为出众的人
第4章 如何做到只睡4小时，依旧活力四射？
不想起床，并不是因为没睡醒
重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久
五个步骤，从跟床谈恋爱到“弹”恋爱
第5章 S.A.V.E.R.S.人生拯救计划
保持“目的性心静”（Silence）
真正的自我肯定（Affirmations）
内心演练（Visualization）
开始锻炼（Exercise）
阅读（Reading，含推荐书单）
书写，从日记开始（Scribing）
