对于其他情绪也是同样道理。不管你对它采取什么态度，你首先要做的是正视它。如果你否定它，它不会消失，只会潜藏在你的意识里，会继续影响你。虽然你可能感觉不到，但是在你想象不到的地方，它可能会操控你做出自己...