第5章 增强机体排毒能力这样吃养心排毒(2)

1胡萝卜去皮洗净，切薄片；香菇洗净，去蒂，切薄片；红枣洗净，放入清水中浸泡片刻，捞出去核；山药洗净，去皮，切薄片，放入淡盐水中浸泡。

2锅内倒植物油烧热，爆香葱段，放入山药、香菇及胡萝卜炒匀...