第6章 清除代谢毒素这样吃降压排毒

胆固醇太高的食物如蛋黄、内脏类很容易造成动脉狭窄，失去弹性，引起血压升高；刺激性的食物如辣椒、咖啡会刺激血管收缩，升高血压。在日常饮食中要忌食任何高热量及浓缩食物，尤其是甜腻、油炸类食物。

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