第5章 人体局部养生自我按摩

头部

按摩头部，能够起到健脑开窍、延缓衰老的保健功效。

【取穴】太阳穴、百会穴

【方法】

（1）大拇指揉按太阳穴1～2分钟。

（2）双手拇指和其他四指...