第24章 保证充足的睡眠很重要(2)

精神疾病如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两三点醒来,再也难入睡。躁症病人晚上根本不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,活力无限,不断地往外跑,有时幻听,与神鬼沟通,无法安静入睡。其他广泛性焦虑症...