第5章 高血压食疗素菜谱(5)

【功效】

土豆含有泛酸，有降低血压的作用，并能防止动脉硬化的发生。

姜拌藕

【材料】

嫩藕500克，芝麻碘盐少许，酱油10克，醋20克，姜末15克，香油10克。...