第51章 牛肉（为孕妇提供优质蛋白质）

牛肉粥

营养功效

牛肉含有丰富的铁质，孕妇食用不仅能给胎儿储备的铁质，还能强健胎儿的筋骨，特别适合孕妇在孕中期食用

烹饪指导

烧煮牛肉时，盐要迟些放，水要一次加...