03 胃疼

胃痛，俗称“心口痛”，中医又叫“胃脘痛”，是临床常见病、多发病，常发生于胃神经官能症、胃炎、胃痉挛、消化性溃疡等疾病。

足部按摩

胃痛可选肾上腺、肾区、输尿管区、膀胱区、胃区、脾区（左足）、腹腔神经丛区、内庭穴。

1 拇指向心方向推肾上腺区2分钟。

2 拇指向心方向推肾区2分钟。

3 拇指向心方向推输尿管区2分钟。

4 拇指向心方向推膀胱区2分钟。

5 拇指按胃区5分钟。

6 拇指向心方向推脾区（左足）5分钟。

7 双手拇指向心方向推腹腔神经丛区3分钟。

8 拇指指腹按揉内庭穴，至穴位感觉酸胀为宜。

手部按摩

胃痛可选肺区、胃区、胃脾大肠区、十二指肠区、肝区（右手）、胆区（右手）、脾区（左手）、胰腺区、合谷穴。

1 拇指从外侧向内侧推肺区2分钟。

2 拇指按揉胃区5分钟。

3 拇指指腹按揉合谷穴2分钟。

4 拇指向心方向推胃脾大肠区2分钟。

5 拇指向心方向推十二指肠区2分钟。

6 拇指点脾区（左手）2分钟。

7 拇指向心方向推胰腺区2分钟。

8 拇指点肝区（右手）2分钟。

9 拇指点胆区（右手）2分钟。

耳部按摩

1 点按或按揉胃区、脾区、膈区、交感区、神门区各30～50次。亦可用按摩棒对各反应区进行按压。