母子变化

本月孕妈妈身体变化

在怀孕的第1个月，对于大多数孕妈妈来说，只是每月如期而至的月经不再出现，其他症状暂时还不明显。身体比较敏感的孕妈妈可能会有胃寒、低热、慵懒、困倦和嗜睡等症状，粗心的孕妈妈还以为是自己感冒了呢！这时，子宫的大小与怀孕前基本等同，只是稍微软一些。孕妈妈无需额外增加营养。

本月胎儿身体变化

在精子和卵子结合后的五六天，受精卵会从输卵管慢慢游到子宫并在子宫内着床，开始真正的发育。直到怀孕的第3周，小胚胎大约长0.5～1厘米，体重不到1克，外形呈圆筒状，头尾弯向腹侧，酷似一条小海马，长着鳃弓和嘴巴。血液循环建立，胎盘雏形形成，胎膜也在此时形成。此时的胚胎生活在一个毛茸茸的小球里面，小球内充满了液体，适宜胚胎生长，胚胎就像鱼一样在里面自由自在地漂浮着。

孕妈妈多吃橙子，能帮助身体补充维生素C，酸甜的口感也能让孕妈妈不再犯困。