抱怨的危害——害了别人，更害了自己

有些人已经习惯了抱怨，工作中的一切都是他抱怨的对象。对这样的人来说，抱怨是一件随时都可能发生的事。比如，工作任务没有按期完成，抱怨任务太繁重；对面走过的同事没有跟他打招呼，抱怨别人小瞧他；公司有事推迟下班时间，抱怨公司太苛刻；下班后上司找谈话，抱怨自己还有急事要解决；等等。习惯抱怨的人总会说工作很累，因为他只看到自己的付出而没有发现自己的收获。

事实上，工作中的不如意并不能因为抱怨而改变。如果一个人养成了抱怨的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利。

托尔斯泰去世以后，他的妻子才发现抱怨给托尔斯泰带来的伤害，可惜已经太晚了。她在去世前对她的女儿说：“你们父亲的死是因为我造成的。”她的女儿们都痛哭起来，她们知道母亲说的是实话，是母亲用不断的抱怨、永久的批评和无休止的唠叨将父亲害死的。

从情感方面说，托尔斯泰的人生悲剧是他的婚姻。托尔斯泰的妻子喜欢奢侈，渴求名誉和社会的称赞，乞求金钱与财富；而托尔斯泰追求简朴，淡泊名利，视财富为罪恶。多年以来，托尔斯泰的妻子常常抱怨丈夫，因为托尔斯泰坚持要放弃他的书籍的出版权，不收任何版税，而她要那些书籍所能产生的金钱。当遭到丈夫的反对时，她就发狂地抱怨，甚至在地上打滚，并拿一瓶鸦片放在嘴边，扬言要自杀，还恫吓要跳井……

最后，82岁的托尔斯泰再也无法忍受妻子的抱怨，在1910年10月的一个雪夜中，从家里逃了出来，在寒冷黑暗中漫无目标地走着。11天后，他患了肺病，死在了一个车站里。临死前他还请求她不要到他的面前来。

这就是托尔斯泰的妻子为自己发狂的抱怨所付出的代价。

可以说，正是他妻子无休止的抱怨，托尔斯泰才离家出走的。如果不是这次出走，或许这位伟大的文学巨匠还会创作出一些更瞩目的作品。

在工作中，每个人都会碰到不如意的事情。抱怨不仅不能解决任何问题，而且有时具有极强的破坏性，害了同事，更害了自己。

抱怨的危害何止这些。在工作中，抱怨会无端地制造一些矛盾。喜欢抱怨的人总是把问题归因于别人，责备别人。当被别人责备时，总会理解成自己受到别人的攻击，因而自尊心受损而难以接受，出于自我防卫或自我开脱，往往反唇相讥，由于双方的不理解而造成无法逾越的鸿沟。

当你抱怨别人时，会让对方的自信备受打击，因为你的抱怨总是包含着“是你的错”、“你无能”、“你自私”等消极否定的意思。那些在工作中经常受到指责的人，往往会出现凡事都怪罪自己的自卑行为。

工作中的抱怨还会使人形成相互推卸责任的习惯。因为你在抱怨、指责别人时，首先想到的不是自己做错了什么，而是把责任推卸给别人。时间久了，你会更加缺乏承担责任的勇气。

抱怨带来的诸多害处告诉我们，抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更加糟糕，以致害人害己。因此，无论工作中出现了什么问题，都不应该用抱怨这把利剑刺伤别人和自己。

实战点金

抱怨的害处有很多。那么，如何不让抱怨这剂毒药毒害自己呢？我们可以采用以下两种方法试着改变一下。

1.合理释放心中的怨气

有了怨气，一定要懂得释放。释放抱怨的办法有很多。比如，可以和你所要抱怨的人坦诚地沟通一下，寻找问题到底出在哪里，是不是都有不对的地方，看能否达成共识。如果问题很复杂，一时难以解决，不如先放一放，要知道“水流百步自然清”。如果确信自己是对的，事情本身又不能拖，最好通过正常的途径来解决，但慎记一定不要抱怨。

2.用心做好每件事

在工作中，应尽自己最大的努力做好每件事，尽量减少抱怨，远离抱怨。在交际中，要与人为善，并学会适当排遣、调整自己的不良情绪。