经期过长

月经周期基本正常，行经时间7天以上，甚则淋漓不断达半月方净，经量不多，或稍多于正常量者，称为“经期过长”。

◎症状

实证：经期过长、经血不断、经量不多或多于正常量。

虚证：情绪不稳定、焦虑、沮丧、注意力不集中、性欲减低、发脾气等。

◎病因

脾肾亏虚，冲任不固，或血热迫血妄行，或淤血阻滞，新血不得归经等是造成本病的重要原因。

◎治疗

对于青春期和更年期偶发的经期过长没有必要进行特别的治疗，若是成熟女性出现经期过长的的话，那就需要排卵剂或者激素药来对月经周期进行调整了。

◎预防

（1）注意身体保健。要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。注重劳逸结合，保证充足睡眠。

（2）应用药物进行止血。

（3）恢复卵巢功能，调节月经周期。

（4）中医中药治疗。在医生的指导下采用中药治疗。

预防食疗方

方一：小米100克，鸡蛋2枚，红糖100克，清水适量。将小米淘洗干净，放入适量清水；用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥浓，打入鸡蛋，拌入红糖，再略煮片刻即成。

方二：新鲜淮山药100克，小米50克，糖适量。将山药洗净后捣碎，与小米一同煮成粥，熟后加入适量糖调匀即可食用。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

虚证：

方一：黄芪、人参各30克，生鸡1只，切块，一起放锅内，煮熟后食用。

方二：女贞子、旱莲草各10克，代茶饮。

方三：山药、黑木耳炒肉片，以真藕粉着泥。

实证：

方一：当归、川芎各15克，红花10克，黄酒500毫升。煮数沸后过滤去渣，每服30毫升，日服2次。

方二：鲜生地60克，赤小豆30克，大米200克，一起煮粥食用。

缓解中药方

实证：

方一：黄柏、苍术各10克，薏米20克，侧柏叶12克，一起水煎后服用。

方二：女贞子、旱莲草、生地各12克，茜草10克一起水煎后服用。

方三：三七粉1克，水冲服。

虚证：

方一：鹿角霜、川续断各15克，乌贼骨10克，一起水煎后服用。

方二：黄芪18克，党参12克，炒升麻、炒荆芥各10克，香附6克一起水煎后服用。