乳腺小叶增生
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。有关机构曾对10 178名妇女进行乳腺病普查，结果患乳腺小叶增生的人有43%。可见，乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。
乳腺小叶增生病是良性病变，但是否会发生恶变，这是病人最关心的问题。根据调查，乳腺小叶增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3～4倍，证明少数病人的确可能发生恶变。因此，每隔三个月应由医务人员复查一次，如质地有改变或肿块迅速增长，则应作活组织切片检查。
◎症状
乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5～7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
◎病因
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
◎治疗
物理治疗
以磁环负极绑附在乳房增生疼痛局部上，数小时后可以止住疼痛，若常用会使局部疼肿改善。
◎预防
1.要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
2.要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
3.注意饮食结构，经期要尽量少食或者不食辛辣刺激性食物。
4. 为了降低该病的发生率，从生殖的角度上来讲，可从以下几方面着手：首先，要适时婚育。晚婚晚育不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。再次，要有和谐的性生活，性冷淡患者要积极治疗和进行必要的心理调适，以愉快的心情调整好性生活节奏；以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节作用。
5.一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
6.不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（紫菜蟹肉粥）：紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥。当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。
方二（海带响螺汤）：响螺肉70克（用其他食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售），海带50克（洗净切块），瘦猪肉70克。煮汤。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。佐餐食用，可以常吃。
方三（海带绿豆薏米汤）：海带70克（洗净），薏米65克，绿豆70克，冰糖70克。加水煲成饮料（或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮）。每天1剂，可于整个夏令饮用。
方四（海参乌鸡汤）：发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，精盐适量。煲汤。每日分2次温服。
中成药
方一（逍遥丸）：口服，一次8丸，一日3次。温开水送服。
方二（乳核散结片）：口服，每次4片，一日3次，温开水送服。连续服用30～45天为一疗程。
方三（乳癖消）：口服，一次5～6片，一日3次。
方四（乳增宁）：口服，一次4～6片，一日3次。
中药方剂
方一：半夏12克，制南星10克，陈皮12克，浙贝母15克，橘核30克（也可用等量黄皮果核、柚子核等代替），鹿角霜20克，生牡蛎30克（先煎），海藻18克，蜜枣5枚，郁金15克。上药加水煎成400毫升。每日1剂，分2次温服。
方二：八月扎12克，合欢皮15克，郁金20克，海藻18克，生麦芽32克，赤芍10克，当归6克，柴胡10克，枳壳12克，莪术8克，青皮5克，橘核30克（或黄皮果核、柚子核均可），甘草7克。上药加水煎成400毫升。每日1剂，分2次温服。
方三：当归身12克，川芎10克，丹参15克，鹿角霜18克，黄皮果核30克（橘核、柚子核均可），黄芪15克，昆布20克（洗去精盐分），甘草6克，蜜枣3枚。上药加水煎成400毫升。可隔天服1剂，连续服15剂为1疗程，服后如见肿块缩小，可继续服2～3个疗程。
方四：巴戟12克，仙灵脾10克，肉苁蓉15克，鹿角霜18克，淮山药20克，海藻15克（洗去精盐分），橘核20克（或黄皮果核、柚子核均可），甘草5克，蜜枣3枚。上药加水煎成400毫升。可隔天服1剂，连续服15剂为1疗程，服后如见肿块缩小，可继续服2～3个疗程。如肿块较硬加莪术10克，三棱10克，生牡蛎30克（先煎），海蛤壳30克（生煎）。
方五（露蜂房汤）：露蜂房10克，山慈姑10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。水煎。每日1剂，日服2次。