乳腺疼痛

乳腺疼痛是女性常见的乳房症状，多发于25～40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。中医认为，本病多由情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳络所致。患者应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

◎症状

乳腺疼痛主要是由乳腺增生疾病所引起的，其症状以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛；乳房外上侧及中上部最为明显。每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。

◎病因

很多乳腺疾病都可能引起乳腺疼痛，其中最多的是炎症，各种急慢性乳腺炎症均可以产生疼痛，但炎症类疼痛应伴有红肿，炎症性质的肿块，压痛，甚至可能发烧，血象升高等表现。

所以，除了正常的生理性疼痛之外，其他疼痛大部分都是由于乳房炎症类疾病所造成的。

下列是属于正常的生理原因造成的乳房胀痛：

1.青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房胀痛，一般在9～13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。

2.经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

3.孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。

4.产后乳房胀痛：产后3～7天常出现双乳胀闷、硬结、疼痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致。

5.人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使乳房的变化突然停止，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

6.性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

◎治疗

1.正常的生理原因造成的乳房胀痛，一般不需要治疗。在自感疼痛剧烈时，可以暂时用些止痛药品，但不宜长期使用；

2.治疗主要是针对引起乳房疼痛的炎症性疾病。如乳腺炎、乳房小叶增生、乳房囊性增生等症。治疗中，除了在急性剧烈疼痛情况下，采取止痛措施以外，其他治疗方法同前述相关疾病。

◎预防

乳腺疼痛的预防，主要是针对造成乳腺疼痛的各种乳房疾病。如乳腺炎、乳房结核、乳腺囊肿、乳房小叶增生等等，而这类乳房病症的预防和治疗，我们在各病症中已分别做了介绍，请予参照即可。

◎有效缓解方法

缓解按摩法

方一（揉压法）：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

方二（推抚法）：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

方三（振荡法）：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

方四（揉、捏、拿法）：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。