心肌梗塞

心肌梗塞指的是在冠状动脉病变的基础上，由于冠状动脉血流急剧较少或出现中断，从而使相应的心肌发生持久的急性缺血，最终引起心肌缺血性坏死的病症。

◎症状

心肌梗塞患者常会出现胸骨后等部位的剧痛感，白细胞计数会因此增高、血清心肌酶也会随之升高，心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死，也可能伴有发热、心律失常、休克、心力衰竭等症状。

◎病因

心肌梗塞常因冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上形成血栓，从而引起血管管腔堵塞所致。

◎治疗

心肌梗塞可采取以下方法进行治疗：

1.卧床休息，食用容易消化的食物，并进行吸氧，可适量服用镇痛药物。

2.可通过硝酸甘油静脉滴注等方式缩小梗面积。

3.也可住院进行溶栓治疗。

◎预防

心肌梗塞的预防应注意以下几点：

1.应保持心情的愉快和放松的心态。

2.应劳逸结合，确保睡眠的充足，并且不可突然搬动重物，以免用力过猛引起心肌梗塞。

3.应进行适度锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

4.不可在过饥或过饱的情况下洗澡，并须注意气候的变化，及时添减衣服。

预防食疗方

心肌梗塞预防应从平日饮食改变开始。把握低油、低精盐、低糖、低胆固醇及高纤食物的进食原则，外食者应避免油炸食物，三餐尽量以杂粮米饭代替白米饭，多吃各类蔬菜水果，严禁暴饮暴食。有喝茶、咖啡习惯者，1天不可超过2杯，同时口味不可过浓，戒除烟酒。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（芪七炖兔肉）：黄芪30克，三七片10克，兔肉500克。将黄芪、三七片、花椒装入纱布袋；兔肉洗后剁成方块，加水浸泡，捞出用开水冲洗，沥干；锅放油，武火烧热后，放入兔肉煸干水分，烹黄酒、酱油，投入药袋，加适量水煮沸，撇去浮沫，放精盐、糖，盖盖用文火烧至肉烂，捞出纱布袋，再用武火将汤汁浓缩至适量即可。

方二（山楂冰糖煎）：山楂15克、冰糖适量。水煎服，每日二次。

自我按摩

1.一手拇指置于对侧手臂的内关穴（在前臂正中，腕横纹上2寸），稍向下点压用力，再旋转揉动，以有酸胀感为宜。点揉1分钟后缓缓放松，再换对侧。

2.一手示指至小指指尖点揉对侧腋窝，每侧1分钟。

小贴士

心肌梗塞患者要合理安排生活和工作，避免紧张的脑力劳动，保证充足睡眠；适当进行健身活动，如散步、保健体操、太极拳等，这对恢复体力和改善全身血液循环大有好处，而且有利于心肌梗塞部位侧枝循环的建立；情绪要乐观，防止激动；防止大便干燥，切勿用力大便；有吸烟饮酒习惯者，一定要戒烟酒；自己注意观察病情变化，如出现心慌、气短、胸闷、胸痛、头晕、四肢麻木无力等情况，要及时检查自己脉搏次数和跳动规律，必要时应到医院进行检查；防止并及时治疗感染，尤其要避免受凉，如果出现感冒、发烧、腹泻等病症，应立即治疗，否则会出现心功能不全或心律不齐。