摘要

“社会发展以人为本，人的发展以健康为本。”随着社会的进步，体质与健康问题愈发重要。“体质”是体育界研究健康问题的独特视角，在健康观念和医学模式发生重大改变、“三维健康观”和“生物—心理—社会”医学模式得到广泛认同的新的时代背景下，体质研究做何应对？体质与健康的关系到底如何？已成为体质研究的重要课题。

首先采用逻辑分析的方法对体质与健康的概念、体质与健康的关系进行了理论探讨。在此基础上，以北京市30～69岁中老年人为研究对象，对1206人进行了体质测验和健康测量（采用健康量表），获得了大量的第一手资料。研究了体质与社会人口学特征的关系、体质与生活方式的关系、体质与三维健康（生理、心理、社会）的关系，得出以下结论：

1.本研究将“体质”定义为：

体质即人体的质量，是人体在先天遗传的基础上和后天环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。

2.体质与健康的关系：

（1）体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现。二者是紧密联系、不可分割的。

（2）体质是一种“特质”，健康是一种“状态”。

（3）体质是人体维持良好健康状态的能力。

3.体质与社会人口学特征：

（1）文化程度与体质状况相关显著，体质状况有随文化程度的提高而提高的趋势。研究生文化程度的人体质状况最好，小学文化程度的人体质状况最差。

（2）不同职业中老年人的体质状况是：专业技术人员的体质状况最好；农民体质呈现两极分化现象；商服人员的体质状况居中；工人和管理人员的体质状况较差，尤其是工人的体质状况最差。

（3）婚姻状况与体质存在一定相关。已婚者的体质状况最好，丧偶、从未结婚和分居者体质状况最差。

（4）家庭人口数与体质状况也存在一定关系。2口人和3口人家庭人群的体质状况最好，1口人和6口人家庭人群的体质状况最差。

4.体质与生活方式：

（1）无论男性还是女性，偶尔饮酒者的体质状况均好于从不饮酒者。

（2）每晚睡眠时间5～6小时和7～8小时的人，体质状况要明显好于3～4小时和9小时以上的人；5～6小时和7～8小时睡眠时间的人体质状况相当；3～4小时睡眠的人体质状况最差。

（3）每天吃早餐的人体质状况最好，从不吃早餐的人体质状况最差。

（4）经常锻炼者和每天锻炼者体质状况明显好于从不锻炼者和偶尔锻炼者；经常锻炼者和每天锻炼者体质状况相当，从不锻炼者体质状况最差。

5.体质与三维健康：

（1）体质与生理健康的关系密切，尤其在心血管系统、疲劳感、患病频度、运动系统和呼吸系统方面相关密切，并且体质与生理健康之间有随年龄的增长相关密切的趋势。

（2）当前的体质测验方法不能反映心理健康的内容，需加强心理测验内容的研究。

（3）体质与社会健康之间存在一定相关，而且这种相关与年龄有关，60岁以上老年人的体质与社会健康存在相关，年轻人的体质与社会健康基本无关。

（4）CMI总分对于40岁以上人的体质状况有一定的区分度， SSRS总分对于60岁以上老年人的体质状况有一定的区分度。

关键词：体质 健康 三维健康 生活方式