第42式 右搂膝拗步

动作1：接上势，身体向左转，左脚尖外展45度，重心于左腿，右腿提起向前迈步，脚跟先着地；随身体转动，右掌心翻转向内，向上经面前落于左肩侧前，掌心向内，掌指向左；同时左掌心翻转向上，向下、向左后上划弧于左肩外，掌心向外，掌指向上，腕与肩平；眼视左手方向（图181）。

图181

动作要领：（1）双掌运转与迈出步动作协调一致。（2）双臂呈弧形，左掌向体左后侧划弧应在体左后侧45度为宜。（3）迈步时身体重心必须坐实，以保持身体平衡。

易犯错误：（1）双臂运转与迈步不协调。（2）凸臀，身斜，转体角度过大，出现动作重心偏斜现象。

动作方向：此动作身体向方。

动作2：身体向右转，重心前移，右脚全脚掌踏实。右腿屈膝慢慢向前弓出，成右弓步；同时随体转，右掌落于左腹前，掌心翻转向下，向前经右膝前搂过至右膝外侧，虎口向前，掌指侧向前；左臂屈肘卷收，左掌经耳旁立掌向前推出，掌指向上，腕与肩平；眼向前平视（图182）。

图182

动作要领：（1）弓步时，身体重心要坐实，保持身体平衡。（2）定势时，左掌应基本对准身体中线。（3）以腰转动为轴，双臂运转与右脚迈出须协调一致，两肩平齐，要做到上下相随。

易犯错误：（1）左掌过高、前伸，左肩过于前送。（2）双脚在同一直线上，身体重心不稳。

动作方向：此动作身体向方。