第13章 优秀排球运动员专项体能的训练理论与实用方法

（一）弹跳能力训练

1.优秀排球运动员弹跳能力的特征

弹跳能力是指运动员纵跳摸高的高度、完成一次完整起跳动作的速度、弹跳耐力和与之相适应的身体形态、机能的总称。

排球运动...