新生儿生长发育与所需营养
第1周
生长发育
正常新生儿的体重一般在2.5~4千克之间,身高在46~52厘米,头围平均为34厘米,胸围比头围略小1~2厘米。刚脱离了母体的新生儿,四肢好像害怕一样蜷缩着,小手握得紧紧的。
所需营养
新生儿刚刚离开母体,急需尽快提高自身的免疫力。初乳中含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素和锌,还含有人体必需的各种酶类、抗氧化剂等。初乳中的分泌型免疫球蛋白在婴儿未成熟的肠道表面,用来阻止细菌、病毒的附着。初乳还有促进脂类排泄作用,减少黄疸的发生。所以对于第1周的新生儿来说,初乳中的营养是一定要摄取的。
第2周
生长发育
这周宝宝还在继续适应新环境,新生儿拥抱反射会时时出现,这是新生儿与生俱来的,利用这种先天反射加以训练,能促进宝宝大脑发育和智力提高。由于宝宝出生后吃奶量少,新陈代谢比较快,会在出生后2~4天出现暂时性的体重下降,属正常现象。随着吃奶量的增加,宝宝的体重从第四五天起开始回升。
所需营养
新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期,需要均衡丰富的不饱和脂肪酸提供适宜营养,才可让脑部获得最佳的发育。此外,婴儿越小,生长速度越快,所需蛋白质也越多,其中以易于消化的乳清蛋白为佳。
喂养小贴士:一般情况下,若分娩时妈妈、宝宝一切正常,0.5~2小时后就可以开奶。因此,建议产后半小时内开始哺乳。
新生儿出生后4天左右,皮肤可能会出现黄疸,属正常生理现象,要坚持母乳喂养,并注意让宝宝晒晒太阳。
第3周
生长发育
这周宝宝各种条件反射都已建立,当把食指放入宝宝的手掌心,他会紧紧攥住。当妈妈把宝宝抱在胸前,他会张开小嘴,拱来拱去地找妈妈的乳头。当把手慢慢凑近宝宝眼前,他会不由自主地眨动眼睛。
所需营养
新生儿生长发育很快,脑部发育尤其明显。丰富的DHA和ARA可以促进大脑的发育、改善大脑的代谢、促进神经系统的信息传递。脂肪也是本周宝宝成长不可或缺的,充足而优质的脂肪可使宝宝皮肤细嫩、光滑,生长发育保持正常。不过脂肪不可供应过多,否则易引起消化不良。
第4周
生长发育
满月宝宝的体重,男孩平均为4.9千克,女孩平均为4.6千克;男孩身长平均为56.6厘米,女孩身长平均为55.6厘米。现在宝宝的颈部力量已有所加强,可以趴在床上或大人的胸前,以腹部为支撑,把头稍稍抬起一会儿。宝宝的胳膊和腿的动作也协调了一些,说明他控制肌肉的能力有所加强。
所需营养
鱼肝油可以补充新生儿所需的维生素D与维生素A,刚满4周的小宝宝虽然还太小,但生长发育较快,需要添加维生素D来满足宝宝的营养需求。
新生儿消化吸收能力较差,奶中的乳糖,在消化道内可变成乳酸,能促进消化,有利于钙、铁等矿物质的吸收,并能抑制大肠杆菌的生长,减少宝宝患消化道疾病的概率。
这周的宝宝还需要储存大量脂肪,用于满足身体生长,抵御风寒。
出生3周的宝宝,可以抓住妈妈的一个手指,抓握能力形成了。