脂肪肝 消除脂肪少生病

脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，通常由肥胖、肝气郁结、营养过剩导致。陈皮、决明子、蚕豆壳、泽泻、乌龙茶可以去除油脂、疏肝解郁、散湿热，有效抑制脂肪肝形成或病变。

陈皮决明子茶 降脂化痰

❶降脂化痰。晚餐后喝此茶，可消除体内油脂，燥湿化痰。

❷清肝明目。对于因肝热上冲所致的目赤肿痛、视觉疲劳有清肝明目之功效。

原料：陈皮10克，决明子20克。

制法：以上2味同入砂锅，加水浓煎2次，每次1分钟，过滤，合并2次滤汁，再用小火煮至300克即可。

饮法：代茶饮用。

蚕豆壳红茶 减肥祛脂

❶减肥祛脂。蚕豆壳可以促进消化、止渴、去油脂，适用于脂肪肝、高脂血症等。

❷清热利湿。此茶对水湿内盛引起的水肿、小便不利有很好的功效。

原料：蚕豆壳15克，红茶3克。

制法：以上2味同放入茶壶，沸水冲泡。

饮法：代茶频饮。

泽泻乌龙茶 降脂护肝

❶降脂减肥。乌龙茶能降低血清胆固醇，防治动脉硬化，并有助于脂肪肝、肥胖症的治疗。

❷护肝利湿。泽泻可以清湿热、利小便，若能坚持饮此茶，可以起到化痰利湿的作用。

原料：泽泻15克，乌龙茶3克。

制法：泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶即可。

饮法：代茶频饮，每日1剂，可冲泡3～5次。